人生・仕事 職場で見下される人の特徴 見下す人の心理を理解して対処しよう! 悔しい・辛い
職場で「自分ばかり仕事を頼まれる」「自分だけ怒られる」など上司や同僚から見下されていると感じ嫌になることがあります。見下されていると感じながら仕事をしているとむかつく怒りが込み上げる気持ちになり、イライラして仕事のモチベーションが上がらない...
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人生・仕事 仕事のモチベーションを上げる方法10選! 働くやる気が出ないと辛い つまらない
仕事をしていると「仕事のやる気が出ない」「働くモチベーションがわかない」ということがあります。人間関係や職場の環境によって仕事のモチベーションが上がらない、切れた、全くないということがあると仕事がストレスで疲れた状態になり、成長することもな...
恋愛 元恋人と完全に縁を切る方法7選! 友達は無理 復縁できないと決断した時
好きだった恋人に別れを告げられると気持ちが落ち込んでしまいます。今でも好きなのに復縁することはできないのかと考えますが上手くいかず音信不通になってしまったということもあります。友達でいようとすると未練が残って、寂しい気持ちや悲しい気持ちにな...
人生・仕事 仕事が不安でたまらない時の対処法10選! ストレスや緊張を解消し克服しよう
仕事のことを考えると「不安で眠れない」「仕事に行くのが怖い」「緊張してミスをしてしまうかも」とうまくいかないことばかりを考えてストレスになっている人もいるでしょう。休日でも仕事のことが頭から離れない状況になってしまいます。考え過ぎると動悸が...
恋愛 恋人と上手に別れる方法10選! 傷つかない円満な別れ方 別れる理由とは?
彼氏や彼女と上手に別れるには、どのように伝えればいいか切り出し方のタイミングが分からないと悩んでしまうことがあります。話の言い方や伝え方が悪いと相手を傷つけてしまい、精神的に辛い思いをさせたり、未練が残って次の恋に進めなくなることがあります...
人生・仕事 【なぜ?自分が…】部署異動する理由 メリット&デメリット 希望や拒否を考える
前向きに新しい仕事に挑戦をしたいと考え「部署異動をしたい」と思う人がいる一方で、今の環境を変えたくないと「部署異動を断りたい」と思っている人がいます。部署異動は新しい経験をすることができ自分自身を成長させるチャンスで、希望を持ちポジティブに...
人生・仕事 職場環境を改善する方法10選! 働く環境が悪いので働きやすい環境に変えたい
変わらない職場で長く同じような仕事をしていると、この先もずっとこのまま今の仕事を続けていても大丈夫なんだろうか、刺激がなくて仕事が楽しくないなどと考えてしまうことがあります。仕事のモチベーションが上がらず、人間関係にも悩んでしまうとストレス...
恋愛 仕事が気まずい 社内恋愛で別れた後の対処法10選! 接し方が分からない
社内恋愛で出会った恋人と別れると職場で顔を合わせることが気まずくなります。まるで別の人のように冷たい態度になったり、避けられることがあったり、無視されたりと普通に接することができなくなってしまいます。関わりたくなくても仕事で関わらなければな...
人生・仕事 やりたくない仕事を乗り切る方法 仕事を続けるか辞めるかの判断基準とは?
会社でやりたくない仕事が自分のところに回ってくるとモチベーションが下がり辛い思いをします。長期に渡ってやりたくない仕事を続けるとストレスが溜まってしまい、精神的に参ってうつ病などを引き起こしてしまいます。会社から逃げたいと思ったり、回避した...
人生・仕事 職場で孤立した時に役立つ上手なコミュニケーションの取り方 チームの必要性
ネガティブ思考な人や自分勝手な人や人見知りな人は職場で孤立してしまうことがあります。職場での孤立感は寂しくて辛い気持ちになり、仕事のモチベーションも下がってしまいます。しかし、会社で仕事をしている以上、上手にコミュニケーションをとって情報共...