ゆうだい

あなたにとって「幸せ」とは何ですか？「幸せとは何か？」と考えたことはありますか？お金、恋愛、結婚、仕事、健康…。これらがあれば本当に幸せになれるのでしょうか？実は、心理学や仏教の視点から見ると、「幸せ」は意外なところにあることがわかっていま...

「人の役に立ちたい」「社会に貢献して幸せを感じたい」と思っても、実際に何をすれば良いかわからないことはありませんか？この記事では、人の役に立つ具体的な行動10選と、そうすることで得られるメリット・幸福感・自己肯定感について詳しく解説します。...

ネガティブな自分を変えたいあなたへ「もっと前向きになりたい」「ネガティブな思考から抜け出したい」と悩んでいませんか？仕事や人間関係、日々のプレッシャーに押されて、つい悪い方に考えてしまう…。そんな時こそ必要なのが「ポジティブ思考」です。ポジ...

こんな悩みはありませんか？小さなことでもクヨクヨしてしまう一度落ち込むと、なかなか気持ちが戻らないもっと自信を持って前向きに生きたい実は、メンタルは「考え方」や「日々の習慣」を少し変えるだけで、誰でも強くすることができます。本記事では、以下...

嫌いな人と仕事をするのって、正直きついですよね。「もう顔を見るのも嫌」「仕事なのに気が重くなる」そんな風に感じる相手と一緒に働かなければならない――これは多くの人が経験することです。誰とでもうまくやっていけるわけじゃないし、無理に仲良くなる...

「職場に信用できる人が誰もいない…」そんな不安や孤独感に悩んでいませんか？表面上は穏やかに接してくる人でも、陰で悪口を言っていたり、あなたの評判を下げるような行動を取っている――そんな環境では、心が休まりませんよね。この記事では、「職場で信...

こんな悩みありませんか？部下に何度教えても覚えてくれない同じことを何回も聞かれてイライラする仕事を教えるのが苦手で、正直しんどい部下に仕事を教えるのは確かに大変ですが、教え方や心構えを少し変えるだけで、早く覚えてもらえるようになり、自分のス...

職場での信頼関係は、チームのパフォーマンス向上に欠かせない要素です。特に上司と部下の信頼関係がしっかり築かれていれば、業務の効率も向上し、部下のモチベーションも高まります。しかし、コミュニケーション不足や誤った接し方では信頼関係を築くことは...

「この仕事、自分に合っていないかもしれない…」そんなふうに感じながら毎日働いていませんか？成果が出ない、やる気が湧かない、会社に行くのが苦痛…。それは、あなたの限界サインかもしれません。この記事では、仕事が向いていないと感じる判断基準辞める...

「仕事がうまくいかなくて、正直もう辞めたい…」そう感じていませんか？仕事では、誰しも調子が良いときもあれば、空回りしてしまう時期もあります。ミスが続いたり、人間関係がこじれたり、原因はさまざま。でも、イライラや落ち込みを一人で抱え込む必要は...