人間関係・コミュニケーション

はじめに：職場の嫌な上司に疲れていませんか？毎日の仕事で、上司の理不尽な言動にストレスを感じることはありませんか？「また怒られるかも…」「自分の意見は聞いてもらえない…」「やる気が出ない…」こうした悩みは決して珍しくなく、職場の嫌な上司の対...

社会人になりたての頃、私は「報連相」（報告・連絡・相談）が本当に苦手でした。「こんなことで相談していいのかな？」「報告したら怒られるかもしれない」「忙しそうだから声をかけづらい」そんな思いから、報連相を避けてしまい、トラブルが大きくなったり...

職場のコミュニケーションがうまくいかず、「なんとなく話しづらい」「意思疎通がうまく取れない」そんな悩みを抱えている会社員は非常に多いです。実際、厚生労働省が行った調査でも、“職場の人間関係”はストレス要因の上位に常に入っています。しかし、こ...

仕事や人間関係でのコミュニケーションに悩んでいませんか？「上司とのやり取りがうまくいかない」「職場で自分の意見を伝えられない」と感じる人は少なくありません。そんな悩みを解決するために注目されているのが、オンラインで学べるコミュニケーション教...

こんなことで悩んでいませんか？上司や同僚と考え方がまったく合わない相手の価値観にイライラして仕事に集中できない毎日顔を合わせるのがストレスで会社に行きたくない職場で意見が合わない人と一緒に働くのは、精神的にとても疲れますよね。「無視したいけ...

「なんであの人、わかってくれないの…」仕事・恋愛・友人関係で、人に期待して傷つくことってありませんか？本記事では、人に期待しないことで得られる自由と、ストレスのない人間関係を築くための実践方法を10個にまとめて紹介します。期待しがちな理由と...

「職場の人間関係に疲れた」「できるだけ会社の人と関わりたくない」「会社の人と距離を置きたい」と感じていませんか？仕事をするうえで職場の人間関係は避けて通れない問題ですが、あえて関わらないようにして距離を取ることでストレスが減ることもあります...

30代になり、仕事にもある程度慣れてきたはずなのに、なぜか以前よりも疲れやすくなったと感じることはありませんか。責任は増え、人間関係にも気を使い、「ちゃんと働いているのに、なぜか満たされない」そんな気持ちを抱えながら毎日会社に通っていました...