人生・仕事 嫌な気持ちになったらどうする 嫌な気持ちを消す方法 切り替え克服しよう
様々なストレスやプレッシャーにより不安で悲しい感情になったり、苦しい感情になったりします。嫌な気持ちになると精神的にきつくなり、モチベーションが下がってしまいます。気持ちを切り替えて、嫌な気持ちを引きずるのをやめ、リフレッシュすることが大切...
人生・仕事
人生・仕事 
人生・仕事 休日でも仕事のことを考えてしまう 頭から離れない 考えない忘れる方法10選!
休日なのに仕事のことを考えてしまうと身体的、精神的に疲れてストレスが溜まってしまいます。休日なのに仕事のことが不安になったり、しっかり仕事ができているか気になったり、休日出勤して確認する場合もあります。休日でも仕事のことが頭から離れないと憂...
人生・仕事 仕事で残業をしない方法7選! 残業が多い したくない ストレスで疲れた
「仕事量が多い!」「仕事が終わらない!」毎日、仕事がキャパオーバーで残業続きだと精神的に疲れてしまって、ストレスが溜まります。企業によっては、なぜか残業することが当たり前になっていて、断ることができず、定時になってもなかなか帰ることができな...
人生・仕事 仕事が暇な時の過ごし方10選! 【何する?】苦痛でつらい 有意義にできること
仕事が暇でやることがないとき何をしようかと時間を持て余してしまって、つらい思いをしてしまいます。暇すぎると仕事が苦痛で耐えられない、楽しくないと感じストレスになってしまうでしょう。仕事の時間つぶしをしているだけでは、もったいないので仕事に関...
人生・仕事 人と仲良くなる方法11選! 異性や友達と良い人間関係を築くコツ きっかけを掴む
人と仲良くなることが難しく苦手だという人は多いです。どのように接すればいいか分からなかったり、人と関わることが怖い、人と仲良くなるまで時間がかかるという人もいます。職場やプライベートで友人がいないと毎日がつまらないものになってしまいます。人...
人生・仕事 仕事のやる気を出す方法5選! やる気なくした・帰りたい・辞めたい時の対処法
新しい仕事を始めるときや新しい環境で仕事をするときはやる気が出るのに、だんだん慣れてくると仕事のやる気が出なくなってきます。仕事のやる気が出ない時は仕事を辞めたいと思ったり、家に帰りたいと考えたりしてしまいます。また、仕事をサボることを考え...
人生・仕事 職場の人間関係に疲れた時の対処法10選! 限界でつらい ストレスになる
職場において良好な人間関係は仕事のモチベーションを上げてくれたりお互いに助け合ったりと大切なものです。しかし、職場で孤立して人間関係がうまくいかなかったり、上司や同僚と合わない状況だとめんどくさいと感じ、人間関係に疲れてしまいます。仕事をす...
人生・仕事 仕事のやりがいの見つけ方 モチベーションはお金より大事 メリット&デメリット
1日のうちで多くの時間を仕事に費やしています。仕事のやりがいがなく仕事がお金を稼ぐだけのものになってしまっては、仕事に費やす大半の時間が苦しくてつらいものになってしまいます。仕事にやりがいを感じながら前向きに取り組むことができると充実感や満...
人生・仕事 職場の自分勝手な人の特徴と対処法5選! 自己中の末路は嫌われる 対応方法
職場でわがままな自分勝手な人と一緒に仕事をすることはストレスが溜まります。自分勝手な人は思いやりがなく自分さえよければいいと考えているので協調性がなく周囲の人への気遣いができません。周囲から人が離れていき、会社にも貢献できず嫌われてしまいま...
人生・仕事 友達の定義とは?どんな存在? 相手を喜ばせる方法 コミュニケーションが大切
人生において友達がいないと孤独で寂しい日々を送ってしまうことになります。友達と会話をしたり、ランチを楽しんだりすることで心が安定しストレスが解消されます。友達といっても本当に信頼できる友達かどうか見極めることが大切です。自分がつらいときや悲...