仕事、恋愛、人間関係などで勇気が出ず悩んでしまう人がいます。
勇気を出せば行動ができ成長しますし、成果が出たり成功する可能性が上がります。
しかし、不安や恐怖のため最初の一歩がなかなかでません。
やらないで後悔するより覚悟や度胸を持ってやって後悔した方が自分で納得することができるのは明らかです。
勇気を出して積極的に行動し、いろいろな経験や挑戦をしましょう。
勇気を出すことのメリットと勇気を出す方法5選を紹介します。
勇気が出ない理由
勇気が出ない理由を紹介します。
失敗することが怖い
頑張って行動を起こしても失敗するイメージがあると怖くてなかなか最初の一歩が踏み出せません。
失敗することが怖くて勇気が出ない状況です。
誰でも経験のないことをする時、新しいことをする時、ハードルの高いことをする時は怖いものだし、ストレスが発生します。
最初から上手くいくことなんてないので、失敗して当然という姿勢でいると気持ちが楽になります。
人の視線や評価が気になる
失敗して周囲から笑われたらどうしようとか馬鹿にされたら嫌だなと思ってしまうと萎縮してしまいます。
人の視線や評価を気にしているとなかなか行動することができません。
人の視線や評価は、自分にとってコントロールできるものではなく、相手が勝手に評価を下すものなので、気にする必要はありません。
自分を信じて自分の信念を貫けるメンタルを持ちましょう。
自分に自信がない
自分に自信がないと気持ちがネガティブになってしまいます。
頑張って行動を起こしても上手くいかなかったり、失敗ばかりしてしまっては自信もなくなってしまうでしょう。
人生の中では上手くいくことだけでなく時には上手くいかないことは誰にでもあります。
自信を持つためには、たくさん行動すること小さな成功体験を積み重ねることが大切です。
自分の意志や目標が明確になっていない
自分の意志や目標が明確ではないためにこれからすることのイメージが湧かず不安になってしまいます。
仕事でもどれくらい時間がかかるのか、どうすれば上手くいくのか、どの方法が一番適切かを一つ一つ判断していかなければ不安になります。
頭の中でシュミレーションをして、イメージを掴んでおくことが必要です。
周囲と違うことをするのが怖い
人は集団で行動する方が安心するので周りに引っ張られたり、流されたりしてしまいます。
自分から真っ先に行動するとか自分はこの道に進むとか周囲と違うことをするのが怖くなります。
人と違うことを成し遂げたり、自分にしかできないことをする方が成功するチャンスは掴みやすくなるでしょう。
勇気を出すことのメリット
勇気を出すことのメリットを紹介します。
自分自身を成長させることができる
勇気を出して行動することで自分自身を成長させることができます。
行動力が増え様々なことにチャレンジすることができるでしょう。
自分で成長を感じると人生が有意義なものになって、充実した生活を送ることができます。
視野が広くなる
行動力が増え、経験値も増えると物事を様々な角度から見ることができるようになります。
新しい知識やスキルを得ることができ自信もつきます。
今まで解決できなかった困難な問題も解決できるようになるかもしれません。
成功する確率が上がり、周囲から信頼されることが増えるでしょう。
いろいろな経験ができる
勇気を出すことをためらって何もしないでいると何の変化もありません。
時間だけが過ぎていきもったいないと思ってしまいます。
少し勇気を出して行動するだけで周囲からいろいろなことを感じ取り、たくさんの経験をできるようになります。
いろいろな経験を通して自分がやりたいことや見つけたいことを探してみましょう。
挑戦することが楽しくなる
挑戦することが楽しくなります。
失敗を繰り返しながら自分自身が成長できる実感があるとやりがいが出てきたり、モチベーションが上がったりします。
経験を積みだんだんと上手くいくコツを掴んでいくと成功することが増え、楽しい人生になるでしょう。
後悔しなくなる
時間が過ぎて過去を振り返るとあのときやっておけばよかったとかもう少し上手くできたのにと後悔してしまうことがあります。
勇気を出して行動していることで過去の後悔をしなくなるでしょう。
やらないで後悔するよりやって後悔した方が人生は豊かになります。
勇気を出す方法5選!
勇気を出す方法5選を紹介します。
成功の体験を増やす
いろいろなことに挑戦し成功をしていくと自信がつきます。
成功の体験を増やしましょう。
成功体験は小さくでも構わないのでより多くの成功体験を積み重ねることが大切です。
自信がつくと挑戦することをためらうことなく、楽しめるようになります。
行動しながら考える
勇気を出すには、考える前に行動を起こしましょう。
最初に行動を起こし、考えるのはその後です。
考えても難しいことも行動しているうちにコツを掴んできて解決できることもあります。
最初に行動しなければ何も始まりません。
失敗することで成長できることを知る
人は失敗することで成長し、その後の成功につながるのです。
成功できる人は失敗の数が多い人です。
積極的に行動し、失敗の数を重ね成長していることを実感しましょう。
成長の実感があると勇気が出て行動力が上がります。
やりたいことの意志や目標を明確にする
先が見えないことをするのは、不安で怖く感じるものです。
自分のやりたいことの意志や目標を明確にすることで自分がどのように行動すればいいのかイメージできますし、信念がぶれることがなくなります。
目指すべき道を紙に書き出したり、頭の中でイメージするとだんだん自分のやりたいことが見えてきます。
開き直る
勇気を出すには、逆に開き直ってしまうという方法もあります。
いつまでもなかなか行動できない自分に嫌になって、恥ずかしい気持ちや結果がどうなろうと気にせずに行動することで変化が起こります。
やらないで後悔するよりやって後悔する方が後々、よかったと思えるでしょう。
失敗しながら軌道修正していけば前に進めるので大丈夫です。
積極的に行動しよう!
先の見えないことやることは不安になったり、怖くなったりしてなかなか最初の一歩がでません。
勇気を出して行動するといろいろな経験をすることができるので自分自身の成長になりますし、成果を出すこともできるようになります。
小さな成功体験をたくさん積み重ねることで自信にもなり、いろいろなことに挑戦することが楽しくなります。
勇気を出して積極的に行動をしましょう。
自分のスキルアップをして自己成長していくには、下記サイトで学習することがおすすめです。
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