人生・仕事

日常生活においてストレスが溜まっていると身体的、精神的にも影響を及ぼし、満足感や充実感が得られません。ストレスはめまい、吐き気、頭痛、腹痛などの症状を引き起こし、気分も落ち込んでしまいます。バランスの取れた生活ができるようストレスを発散し健...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張れた...

人と良好なコミュニケーションをとるためには、相手に話の内容が伝わらないと誤解や混乱が生じてしまいます。しかし、「自分の伝えたいことがちゃんと伝わっているだろうか」「分かりやすく伝えるにはどうすればいいのだろうか」と悩んでしまうことがあります...

会社でやりたくない仕事が自分のところに回ってくるとモチベーションが下がり辛い思いをします。長期に渡ってやりたくない仕事を続けるとストレスが溜まってしまい、精神的に参ってうつ病などを引き起こしてしまいます。会社から逃げたいと思ったり、回避した...

ネガティブ思考な人や自分勝手な人や人見知りな人は職場で孤立してしまうことがあります。職場での孤立感は寂しくて辛い気持ちになり、仕事のモチベーションも下がってしまいます。しかし、会社で仕事をしている以上、上手にコミュニケーションをとって情報共...

無意識のうちに他人を不快にさせる人がいます。ふとした言動で不快な思いをし、イライラするので仲良くなりたいと思うことがありません。人を不快にさせる言動があると良好な人間関係を築くことができず、周囲に人が集まってくることもありません。相手に思い...

仕事中にイライラを抑えられない経験をしたことがある人は多いでしょう。仕事がうまくいかなかったり、嫌いな人に文句を言われたり、スムーズに仕事が進まなかったりとイライラする原因は多くあります。職場でイライラが止まらないと精神的に限界がきてストレ...

自分に合った仕事は何だろうと疑問を感じることがあります。働いていても自分のやりたい仕事と合っていないと長続きはしません。自分に合った仕事を見つけるには、自己分析をして自分の興味、関心のあることを見つけ目標を持つことによって、充実した仕事をす...

職場で仕事をしていると一緒にいて疲れる人がいます。相性が良くなく、対話や行動を見て精神的にストレスが溜まります。会話もかみ合わず、しばしば意見が食い違ったりして衝突や対立が起きてしまいます。会いたくないと思って避けることができるなら離れたい...

人と関わっていると仕事などで価値観の相違、意見の食い違いなどで衝突してしまうことがあります。考えても考えても、どうしても納得できないことがあるとイライラしたりモヤモヤしたり感情的になってストレスが溜まってしまいます。怒りがおさまらず納得でき...