職場の上司や同僚など、人との付き合いが面倒になったり人間関係が悪くなることはどこの会社でも起こりうることです。
会社の嫌いな人、性格が合わない人とは距離を置いて関わらないようにしたいでしょう。
仕事では職場の人との距離感が近くなることで精神的に疲れてしまってストレスになります。
職場の人と程よい距離感を保つことができれば良いコミュニケーションがとれて良好な人間関係を築くことができます。
職場の人と距離を置く理由とメリット&デメリットを紹介します。
また、職場の人と距離を置く方法を紹介します。
職場の人と距離を置く理由
職場の人と距離を置く理由を紹介します。
深く関わることが面倒である
職場の人と深く関わることで気を遣ってしまい面倒な気持ちになります。
人と関わることが嫌で、あまり話しかけないし、距離を縮めようともしません。
仕事内だけで必要最低限の付き合いの意識が強くなります。
仕事とプライベートを分けたい
仕事とプライベートを混同することに抵抗があり、職場の人と仲良くなることに消極的です。
仕事もプライベートも一緒にいることを求めていません。
仕事は仕事、プライベートはプライベートとしっかり分けて考えています。
プライベートをさらけ出したくない
プライベートの自分を見られることを嫌がる人もいます。
仕事の時は仕事モードになっているので、良いところを見せることができますが、プライベートがだらしないとプライベートを見せることに抵抗があります。
プライベートに関する深い話はしてこないでしょう。
仕事に集中したい
仕事の効率を重視した場合は、職場の人と関わることは仕事に悪影響になると考えています。
周囲の人と雑談をすることで仕事の集中力を欠き、失敗やミスにつながり交流することを避けてしまいます。
余計なことにエネルギーは使わないようにしています。
悪影響の人間関係に巻き込まれたくない
会社内で人と関わっているといろいろな感情が生まれ悪影響の人間関係に巻き込まれることがあります。
職場内に嫌いな上司がいたり、誤解を受けて変な噂話が流れたり、会社内での評価に嫉妬されたりと自分の思いもよらない所でストレスが溜まることがあります。
あえて職場の人と仲良くならないことで避けられることもあります。
職場の人と距離を置くメリット
職場の人と距離を置くメリットを紹介します。
人間関係のストレスが軽減する
仕事でたくさんの人と関わっていると人によっては嫉妬や妬みなどで人間関係が悪くなることがあります。
嫌いな人や苦手な人と一緒に仕事をすることは苦痛です。
会社の人と距離を置くことによって深い仲にならないので感情で人間関係が悪くなることがあまりなく人間関係のストレスが軽減されます。
仕事を頼まれることが減る
仲が良いと気軽に声をかけやすくなるので、仕事も頼みやすくなります。
仕事を頼まれた方は気分がのらなかったり、何回も何回も仕事を頼まれることがストレスになります。
会社の人と距離を置くことで声をかけづらくして、仕事を頼まれることが減ります。
仕事の効率が上がる
仕事の途中で声をかけられたり、電話が鳴ったりすると仕事を中断しなくてはなりません。
仕事を進めては中断するを繰り返しては仕事がスムーズに進みません。
声をかけられないような空気を出すことによって、周りから邪魔されることが減り仕事の効率も上がります。
自分の判断力が上がる
会社に仲が良い人がいないので、自分を中心に仕事を進めていかなくてはなりません。
人の助けを借りることが苦手で、場面場面で自分で判断しなければなりません。
自分で判断することによって、失敗と成功を直に感じることができるので経験が増え、自分の判断力も上がります。
職場の人と距離を置くデメリット
職場の人と距離を置くデメリットを紹介します。
困った時に助けを求めにくい
会社の人と距離を置いているので、仕事で困った時に助けを求めにくくなります。
そのため自分一人で解決しなければならなくなりますが、仕事を自分一人で解決できないこともあります。
いざという時に助けを求められないのはつらいでしょう。
話す人がいなくて孤独になる
常に一人で行動していて、会社の人と距離を置いているので仲良くなれる人がいません。
休み時間や昼休憩の時も一人で過ごすことが多くなります。
周りの人と話さないため読書をしたり、スマホをいじったりして過ごしています。
話す人がいなくて孤独になることもつらい状況です。
仕事のコミュニケーションがとりづらい
普段から深く関わっているわけではないので、チームとして仕事をしなければならない場面では相手の本心が分からず一緒に仕事をしていても気分を害しているのではないかと不安になります。
会議など複数の人がいる環境が苦手でなかなか発言ができないこともあります。
相手の性格をつかんだり、得意不得意なことを見分けるには時間がかかるでしょう。
会社から評価されにくい
会社内で周囲の人とコミュニケーションをとらない人は協調性がないとみなされることが多くなります。
上司や同僚に自己アピールの機会が減り、チャンスも逃してしまいます。
そのため、会社から良い評価がされにくく、昇進や昇給の期待もできなくなります。
職場の人と距離を置く方法
職場の人と距離を置く方法を紹介します。
敬語を使う
相手と距離感を縮めないために馴れ馴れしく話さないようにしましょう。
相手と話す時は敬語を使い一定の距離感を保つようにします。
敬語を使用することで話をしていてこれ以上踏み込んでほしくないといった意識を伝えることができます。
あまり話しかけない
会社の人と距離を置くため自分から積極的にあまり話かけないようにしましょう。
相手から質問をされると軽い返答やリアクションだけにして、それ以上話を膨らませないようにします。
相手の気分を害さないように無難な返答だけするので話が盛り上がることも少ないでしょう。
プライベートの話をしない
プライベートをさらけ出したくないため深い話はしないようにしましょう。
休みの日に何をしているか、どこに出掛けているかなどプライベートに関することを聞かれると返答に困るため深堀りされないように返答したり、濁したりします。
素の自分を見せたくないため会社の忘年会や行事など参加しない方がいいでしょう。
メールやLINEの交換をしない
会社以外で連絡を取りたくないのでメールやLINEの交換はしない方が無難です。
仮に交換したとしても連絡をとることは避け、相手から連絡がきても返信は遅く場合によっては返信すらしないようにしましょう。
なるべく交流は持たないようにすると連絡はこなくなります。
感情を出さない
相手の気分を害さないようにしたり、本心を出さないようにしましょう。
リアクションを薄くして感情を出さないことで相手と一定の距離感を保てます。
相手は本音が分からないので、戸惑ってしまうでしょう。
あまり気にしすぎるとストレスになるので、相手のことを気にしないようにします。
人間関係の程よい距離感を保とう!
職場の人とどれくらいの距離感で接することが良いのか分からない人もいるでしょう。
深く関わり過ぎると人間関係が悪くなることもありますし、大きく距離を置くと孤独感を感じ話す人がいなくて寂しい思いをしてします。
仕事は複数人でチームとして進めていかなければならないことが多いので、程良い距離感を保ち良好な人間関係を保つのが良い方法です。
人間関係やコミュニケーションについてもっと知りたい場合は下記サイトで学習することができます。
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