人生

一人でいると孤独感に襲われ、寂しさが込み上げてきて、辛い思いをしたという人もいるでしょう。 友達、家族、恋人がいても寂しいと思ってしまうことがあります。 寂しさに押しつぶされそうになると辛くて悲しい気持ちになります。 人は他者とのつながりが...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。 仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。 ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張...

人生100年時代になり毎日が楽しく充実した生き方をしたいものです。 しかし、仕事やプライベートの中で心配事や悩みはどうしてもついてきてしまいます。 考えれば考えるほど精神的に疲れてきて疲弊してしまいます。 頑張りすぎたり、考え過ぎたり、悩ん...

家族、恋人、友人など自分が信じていた人に裏切られるとショックが大きいです。 裏切られるくらいなら深い関係になるんじゃなかったと後悔するでしょう。 気持ちが落ち込んでしまって、なかなか前を向いて進むことができません。 しかし、いつまでも下を向...

人生は誰のためにあるのでしょうか？ それは当然、自分自身です。 他人の人生を歩んでいるわけではありません。 周囲の目が気になったり、比較したり、合わせたりしていると気持ちが窮屈になります。 人生を楽しく自分自身で生きるには、自分自身が中心と...