仕事のプレッシャー

キャリアアップ・仕事術

【保存版】仕事のプレッシャーがつらい…原因・悪影響・乗り越え方を徹底解説

「仕事のプレッシャーで毎日がしんどい」「もう頑張れない」──そんなふうに感じていませんか?仕事におけるプレッシャーは、多くの人が抱える現代的なストレスの一つです。本記事では、プレッシャーの原因や心身への影響、そして乗り越え方までを具体的に解...
自己成長・ビジネスマインド

【完全保存版】無理な仕事を押し付けられた時の対処法8選|パワハラに負けず自分を守る方法

職場で上司から「これは無理だろう…」と思う仕事を押し付けられた経験はありませんか?仕事量が多すぎて終わらない、人手が足りないのに担当させられる、明らかに他の人が避けた仕事を回される……。そんな理不尽な状況が続くと、ストレスや不安を抱え込み、...