休日

一人時間こそ最高の贅沢！趣味で休日をもっと充実させよう「せっかくの休日、予定もなくてなんとなく時間が過ぎてしまった…」そんな経験はありませんか？実は、一人で過ごす時間こそ、自分の内面と向き合い、好きなことに没頭できる貴重なチャンスです。この...

「この会社、もしかしてブラック企業かも…」そんな不安を感じたことはありませんか？ブラック企業は長時間労働・サービス残業・パワハラなど、心身に大きな悪影響を与える職場です。本記事では、ブラック企業の具体的な特徴11個働いているときの対処法10...

「せっかくの休日なのに、仕事のことが気になって休めない…」そんな悩みを抱えていませんか？本来はリラックスすべき休日。でも、頭の中は仕事のことでいっぱいで気が休まらない。このような状態が続くと、身体的・精神的にも疲労が蓄積し、ストレスが限界に...

仕事のことで「不安で眠れない」「会社に行くのが怖い」「緊張してミスが増える…」そんな悩みを抱えていませんか？仕事のストレスや緊張は、心身の健康に大きな影響を与えます。休日も仕事のことが頭から離れず、動悸や吐き気、イライラが続くこともあるでし...

毎日仕事をしていて土日の休日になると何をしようか考えてワクワクします。休日が暇で何をしようかわからないと時間がもったいないです。ストレス解消をしたり、自分のためになることをしたり、気分をリフレッシュさせたりと充実した休日を過ごしたいものです...

仕事でひっきりなしに電話がかかってくると多くの仕事を抱えて忙しくなりストレスが溜まります。営業の仕事であれば業務のため休日でも電話がかかってきますし、時間帯も関係ないので苦痛で嫌になります。自分ばかりに電話がかかるとキャパオーバーになり電話...