休日

仕事のことで「不安で眠れない」「会社に行くのが怖い」「緊張してミスが増える…」そんな悩みを抱えていませんか？仕事のストレスや緊張は、心身の健康に大きな影響を与えます。休日も仕事のことが頭から離れず、動悸や吐き気、イライラが続くこともあるでし...

「せっかくの休日なのに、仕事のことが気になって休めない…」そんな悩みを抱えていませんか？本来はリラックスすべき休日。でも、頭の中は仕事のことでいっぱいで気が休まらない。このような状態が続くと、身体的・精神的にも疲労が蓄積し、ストレスが限界に...

一人の時間を楽しむことは、誰にも気を遣わなくてストレスが溜まらないメリットがあるのでおすすめです。また、一人だと時間やお金を自分の好きなように使え、自分の好きなように行動することができます。しかし、休日に一人で楽しむにはどこの場所へ行ったら...

毎日仕事をしていて土日の休日になると何をしようか考えてワクワクします。休日が暇で何をしようかわからないと時間がもったいないです。ストレス解消をしたり、自分のためになることをしたり、気分をリフレッシュさせたりと充実した休日を過ごしたいものです...

仕事でひっきりなしに電話がかかってくると多くの仕事を抱えて忙しくなりストレスが溜まります。営業の仕事であれば業務のため休日でも電話がかかってきますし、時間帯も関係ないので苦痛で嫌になります。自分ばかりに電話がかかるとキャパオーバーになり電話...

就職するなら条件の良いホワイト企業を選びたいものですが、見極めができず運悪くブラック企業に就職してしまったかもと思う人もいるでしょう。ブラック企業は、職場の雰囲気が悪く精神的、身体的につらい状態で体を壊してしまう恐れもあります。労働時間や残...