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恋愛

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恋愛において別れや失恋があるとショックを受けてしまいます。 恋が上手くいかなかった場合、まだ好きだけど諦めなくてはならない場合は辛い思いをします。 まだ未練があると何をしても手につかず気持ちが落ち込んでしまう状態が続いてしまいます。 同じ職...
体験記

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毎日を楽しく健康に過ごすには、筋トレをして体と心を鍛えることがおすすめです。 筋トレをすることはストレス解消になったり、体力が向上したりとたくさんのメリットがあります。 しかし、毎日ハードなトレーニングをしても長く続きません。 効果が出るよ...