人生・仕事

職場で言い方がきつい上司や先輩がいてイライラしてうざいとか怖いなど悩んでいる人もいるでしょう。仕事がしづらくなったり、心が傷ついたり、ストレスが溜まって会社を辞めたいと思ってしまうこともあります。あまりにも強い口調だとパワハラになる場合もあ...

仕事が難しすぎてできない、難しい仕事はやりたくないと考えてしまいます。苦手な仕事や難しい仕事に挑戦することはストレスが溜まったり、不安や恐怖を感じたりして逃げたくなります。仕事量が多かったり、仕事を覚えられなかったり、スキルや知識が不足して...

仕事、恋愛、人間関係において無意識のうちに人に期待してしまうことがあります。「部下がこれくらいの結果を残せるだろう」「寂しいから相手から連絡がくるだろう」「優しい人なら手助けをしてくれるだろう」など勝手に人に期待してしまっています。人に期待...

職場や学校でいつも他の人の悪口ばかりを言う人がいます。当然周囲の人からは嫌われます。悪口を言っていると雰囲気が悪くなり聞いている人が疲れ、周囲の人が離れていきます。悪口ばかりを言う人の心理は自己防衛、嫉妬、劣等感、ねたみなどストレスが溜まっ...

毎日仕事をしていて土日の休日になると何をしようか考えてワクワクします。休日が暇で何をしようかわからないと時間がもったいないです。ストレス解消をしたり、自分のためになることをしたり、気分をリフレッシュさせたりと充実した休日を過ごしたいものです...

人間関係に疲れた、仕事が辛い、給与が低いなど今の職場で働くことが我慢の限界だと感じている人もいるでしょう。また、会社でストレスが溜まったり、職場の働く環境が悪かったり、仕事が向いてないなどで働くモチベーションが低下してしまうこともあります。...

職場で会社の上司や同僚など誰とも話したくない時があります。会社の人にプライベートな話題を話すことが苦痛で、できる限り関わりを持ちたくないと考え、お昼や休憩中も一人で過ごすことになります。職場で会社の人と話さないと「会社では仕事だけをしていれ...

職場の上司や同僚など、人との付き合いが面倒になったり人間関係が悪くなることはどこの会社でも起こりうることです。会社の嫌いな人、性格が合わない人とは距離を置いて関わらないようにしたいと考えてしまいます。職場の人との距離感が近くなることで精神的...

職場で嫌いな上司の下で働く人は多いでしょう。仕事で多くの時間を嫌な上司と過ごすことはたいへんストレスになります。職場の嫌な上司が原因で精神的に我慢の限界がきて仕事を辞めたいと退職を考えている人もいます。仕事で嫌な上司と上手に付き合っていくた...

職場の仕事や日常生活で相手と良好なコミュニケーションや人間関係を築くには聞く力が大切です。しかし、相手の話を聞くことが苦手な人は精神的に疲れストレスが溜まるかもしれません。聞く力を鍛えることは相手と共感することができ、相手の気分を良くするこ...