イライラ

仕事のストレスを軽減する方法の一つに仕事の効率を上げ、時間の余裕を作り、様々な仕事の体験をして仕事のモチベーションを上げる方法があります。仕事を効率化すると余裕ができた時間を使ってさらに新しい仕事をすることができ仕事の生産性が上がります。仕...

職場で仕事を頼まれると断りきれず仕事を引き受けてしまうことがあります。その仕事もコピーを頼まれたり、お茶を入れたり、片付けや掃除をしたり、物を運んだりといった雑用といわれるような仕事が多いです。どんどん仕事や雑用を頼まれ、断ることが苦手な人...

職場で言い方がきつい上司や先輩がいてイライラしてうざいとか怖いなど悩んでいる人もいるでしょう。仕事がしづらくなったり、心が傷ついたり、ストレスが溜まって会社を辞めたいと思ってしまうこともあります。あまりにも強い口調だとパワハラになる場合もあ...

職場では様々な人が一緒に仕事をしているので、人によってスキルや能力は様々です。仕事ができない人がいると接し方も疲れるかもしれませんが、みんなでサポートしたり協力したりして仕事を進めていかなければなりません。仕事が増えたり、遅れたりして自分に...

職場で仕事の細かいことを言ってきたり、指摘されたりする人と接すると精神的に疲れます。何度も何度も言われると精神的にイライラしてストレスが溜まり、仕事のモチベーションが下がってしまいます。職場で細かい人が苦手、嫌い、めんどくさいと思っている合...

仕事をしているとどこの職場にも声が大きくてよくしゃべる他の人の迷惑を考えないうるさい人がいます。職場にうるさい人がいるとイライラしたりストレスになったりするので注意して黙らせたいものですが、なかなかそう簡単にはいきません。気にしないように無...

職場で不機嫌でイライラしている人がいると雰囲気が悪くなります。緊張感が増し不安な気持ちにもなり怖くてイライラしている人が苦手な人もいるでしょう。イライラしていることが態度や雰囲気で出ていたり、周囲に大声で八つ当たりしたりしていると近づきにく...

仕事が忙しすぎて心に余裕がない人は多いでしょう。毎日、仕事が忙しくて時間に追われているとイライラしたりストレスが溜まったりして、メンタルが壊れ体調に支障が出る恐れもあり辛い思いをします。人手不足や時期によって忙しい業界の仕事が理由の場合もあ...

仕事をしているとうまくいく時もあればうまくいかない時もあります。仕事がうまくいかないことは、人によってタイミングや状況は違いますが誰にでもあることです。仕事がうまくいかないと落ち込んだり、イライラしたりしてメンタル的に辛くなってしまいます。...

仕事を一生懸命頑張っているのに上司、同僚、部下に文句や悪口を言われたり、避けられたり、業務の指示をされたり、上から目線で話をされたりなど職場でなめられていると感じることがあります。職場で軽く扱われると仕事のモチベーションが下がったり、仕事が...