職場で仕事が細かい人と接するのは、精神的にとても疲れますよね。
指摘されたり、何度も同じことを繰り返し言われることで、イライラしてしまうこともしばしば。
特に、職場にいる「完璧主義者」や「細かいことにこだわる人」とは、気を使いながら接しなければならず、その度にストレスが溜まってしまいます。
しかし、こうした人との上手な付き合い方を身につければ、日々の仕事が格段に楽になります。
今回は、職場で細かい人の心理や特徴を分析し、ストレスを減らすための対処法を10個ご紹介します
これを実践すれば、少しでも精神的な負担を軽減できるはずです。
細かい人の心理とは？
職場で細かい人と接するたびに「なんでこんなに細かいんだろう」と感じることが多いですよね。
実は、その背景にはいくつかの心理的な要因が隠れています。
この章では、細かい人の心理を深掘りしていきます。
思い通りにいかないとイライラする
細かい人は、自分のやり方が一番正しいと信じて疑わず、自分の思い通りにいかないとイライラしてしまいます。
自分なりの方法ややり方があり、違ったことをしたり改善しようとするとイライラして怒ります。
否定されることを嫌っていて意見を言う間もなく間違っていたとしても従わなければならなくなります。
完璧にできていないと心配になる
小さいミスがあったり自分の責任にされることが嫌いなので、こなしている仕事を完璧にできていないと心配になります。
自分が責任を被らないのであれば、多少周囲に無理をさせ自分の意見を貫こうとします。
周囲の人も気を使ったり、自分に怒りの矛先が向かないか心配になったり常に緊張感を持つ状況になります。
他の人に怒られることが嫌
自分のミスで他の人に怒られることを嫌っています。
プライドが高いため自分のミスを許せなかったり、ミスがあると他の人のせいにしようとします。
自分を強くみせようと説教をしたり、強く人に当たったりします。
周囲に認められたい
他の人より仕事ができる人と見られたい意識があります。
そのため、自分中心に仕事を考え自分がしている仕事は絶対的に正しいと考えています。
自分より仕事ができる人が出てくると真っ先に精神的に追い込もうとし、自分より地位や権力が上に行かないように仕向けます。
相手に納得させたい
自分がしている仕事が一番正解で正しいと考えているので、相手が間違っていることをしていると説得しようとします。
相手が苦手な仕事や作業でも自分中心で考えているので、相手の能力を考えず質の高い仕事をするように指摘します。
そのため、相手ができないとだんだんイライラしてきて「そんな簡単なこともできないの」と口調が強くなっていきます。
細かい人の特徴とは？
細かい人には共通した特徴があります。
これを知ることで、彼らとの接し方が少し楽になるかもしれません。
細かい人の特徴を紹介します。
自分が正しいと思っている
自分が正しいと思っているので、他の人の意見を受け付けません。
自分の思い通りのやり方をしていないと指摘して直させようとします。
自分勝手なところもあり言うことを聞かなければならず、一緒に仕事をするのは辛いでしょう。
プライドが高い
プライドが高く他の人より優位に立ちたいと思っています。
頑固な性格でなかなか自分の考えを曲げません。
自分では周りの人から認められていると思っていますが、実際は煙たがられている状況です。
人の欠点を探している
仕事中に周囲の良いところを探すのではなく、欠点ばかりが気になってしまいます。
欠点の一つ一つを直そうと指摘ばかりをしてイライラしているので周囲の雰囲気が悪くなります。
一緒に仕事をしている人の協調性もなくなっていくでしょう。
こだわりが強い
自分中心に物事を進めているため周囲の状況を気にしません。
会社全体で見て良い方法ではなく、自分にとって都合の良い方法を選びます。
同じ考えの仲間を増やそうと自分のこだわりを他の人にも押し付けます。
完璧主義である
自分の身の回りの仕事を完璧にこなそうとします。
順調に仕事が進めば質の高い仕事ができますが、少しでも自分の思ったような仕事や成果が出ないとイライラします。
常に緊張感が漂い、周囲の人は気を使わなければならない状況になります。
職場で細かい人と接する時の気持ち
職場で細かい人と接する時の気持ちを紹介します。
憂鬱になる
仕事をするたびに細かいことを指摘をされるので、関わっても憂鬱になるだけです。
相手に話しかけられるのが嫌になり、できれば避けたいとも考えています。
仕事のモチベーションが下がるでしょう。
気を使う
相手に指摘されるのが嫌で、指摘されないように何度も何度も仕事の確認作業をしなければなりません。
なるべく会わないように細かい人のスケジュールを気にするようになり、常に気を使っていなければなりません。
精神的に疲れてしまいます。
めんどくさい
職場の細かい人と接することでストレスになりイライラしてしまいます。
細かい人と仕事をすることで自分の仕事が思うように進まず、めんどくさいと思ってしまいます。
できるだけ距離を置いて関わらないようにしたいものです。
関わりたくない
細かい人と関わると関わるだけストレスになるので、可能であれば関わりたくないと思っています。
職場の細かい人とは、仕事だけの関係でプライベートに関しては、まったく接点を持たないようにしたい気持ちがあります。
プライベートの深い話はしたくないでしょう。
仕事が嫌になる
細かい人に仕事のことを指摘されると自分の仕事のモチベーションが下がってしまいます。
嫌ではない仕事であっても、細かい人と関わることで今の仕事を嫌になる可能性があります。
仕事のやる気も出ず、精神的に疲れて無気力になるでしょう。
仕事で接する細かい人の対処法10選!
では、実際に職場で細かい人と接する際の具体的な対処法を10個ご紹介します。
話を聞いてあげる
仕事で細かい人は自分の地位や権力を守るために強く自分の主張をします。
話を聞いて頷いてみましょう。
話をする方は、誰かに聞いてもらっているだけでイライラしなくなります。
間違っていると思っても受け流して、反発したり、意見を指摘しないようにしましょう。
自分のためになることを取り入れる
細かい人がする仕事は、質の高い仕事が多いです。
話をしているうちに内容によっては、自分のためになることもあります。
話の内容を見極めて、自分のためになる内容は受け入れてみましょう。
自分のためにならない自分勝手な話の場合は、受け流しましょう。
相手の意見を受け入れ、できることを試す
意見や指摘を受けて、会社全体が良くなるような提案の場合は、対応してあげましょう。
自分にとってこの仕事ならできそうだなとかやってみるとできるかもといった場合は挑戦してみましょう。
正論を言っていることもあるので、最初から否定せずにフラットな状態で聞きましょう。
相手と距離を置く
細かい人は、言いやすい人には特に強い口調で意見や指摘をしてきます。
一緒に仕事をすることが辛い場合は、距離を置いて深入りしないようにしましょう。
言い合いになったり、目を付けられたりしてしまうとさらにエスカレートして、職場に居づらくなってしまいます。
仕事のモチベーションが下がりストレスが溜まってしまうでしょう。
褒めて機嫌をとる
細かい人はプライドが高いため褒めると機嫌が良くなります。
「あなたのおかげで仕事がうまくいった」とか「いつも質の良い仕事をしてくれて助かる」というように褒めてみましょう。
相手のイライラを遠ざければ細かいことを指摘することも減ってきます。
細かい人は褒められることに弱いです。
あきらめて無理に関わらない
何度も何度も細かいことを言われたり、指摘をされて精神的に辛く改善が見込めない場合は、あきらめて近寄らないようにしましょう。
人の性格はなかなか変えられない人もいるので、細かい人と関わらないようにします。
自分と合う人とだけ関わるようにして、ストレスのない環境を自分で作りましょう。
細かく仕事の進捗を報告する
相手から指摘される前に細かく仕事の報告することで、仕事が順調に進んでいることを伝えることができます。
また、仕事に関して難しいことや分からないことがあれば質問をして一緒に解決策を考えましょう。
お互いに改善点や良い点を共有することで、協力関係がより向上します。
相手に合わせなければならないためストレスが溜まることもありますが、仕事の質が向上しチームとして仕事をすることができます。
質問をして積極的に解決策を探る
仕事に細かい人は、人から頼られることで気を良くします。
仕事に関する質問をして「ありがとうございます」と感謝を伝えるようにしましょう。
質問をすることで自然に相手のことを尊敬している雰囲気を作り出すことができます。
仕事を任せて自分の負担を減らす
細かい性格の人は、自分が納得できるように仕事をしたいため口を挟むと口論になってしまいます。
それならば仕事を相手に任せてやりたいようにさせてあげましょう。
失敗したとしても相手のやりたいようにしたからと伝えることができます。
無理に相手の仕事の範囲に入らないようにしましょう。
明確なコミュニケーションを心掛ける
細かい人に対しては、コミュニケーションが不足しないように心掛けましょう。
仕事に関してはお互いの情報を共有し、期待値や目標など明確なコミュニケーションをとることで、誤解を減らすことができます。
細かい人とのコミュニケーションはメールや文書だけでなく、直接対話を重視しましょう。
細かい人との上手な付き合い方と成長のヒント
職場で細かい人と接することは精神的に疲れることもありますが、うまく対処する方法を身につけることで、ストレスを減らし、仕事の効率も向上させることができます。
気を使うことや、上手に距離を保つことも大切ですが、もっと良い仕事の進め方を学んで、全体的なスキルアップを目指すのも一つの方法です。
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