ストレス

職場や学校でいつも他の人の悪口ばかりを言う人がいます。当然周囲の人からは嫌われます。悪口を言っていると雰囲気が悪くなり聞いている人が疲れ、周囲の人が離れていきます。悪口ばかりを言う人の心理は自己防衛、嫉妬、劣等感、ねたみなどストレスが溜まっ...

職場の仕事や日常生活で相手と良好なコミュニケーションや人間関係を築くには聞く力が大切です。しかし、相手の話を聞くことが苦手な人は精神的に疲れストレスが溜まるかもしれません。聞く力を鍛えることは相手と共感することができ、相手の気分を良くするこ...

仕事でひっきりなしに電話がかかってくると多くの仕事を抱えて忙しくなりストレスが溜まります。営業の仕事であれば業務のため休日でも電話がかかってきますし、時間帯も関係ないので苦痛で嫌になります。自分ばかりに電話がかかるとキャパオーバーになり電話...

朝、起きて今日は仕事に行きたくないと思ってしまう日もあります。メンタルが弱く泣くことがあったり、吐き気がしたり、会社が怖いと感じてストレスが溜まり限界がくるとうつ状態になり会社を休むこともあります。会社に行きたくない状態のまま職場に行っても...

職場で話す人がいない人は、話すきっかけやタイミングがなく一人で仕事をしてしまいがちです。また、話すことが苦手だったり、面倒だったりして誰とも話さず過ごしてしまうことがあります。職場で話す人がいないと孤独で寂しい気持ちになったり、つらい思いを...

仕事をしているとどこの職場にも声が大きくてよくしゃべる他の人の迷惑を考えないうるさい人がいます。職場にうるさい人がいるとイライラしたりストレスになったりするので注意して黙らせたいものですが、なかなかそう簡単にはいきません。気にしないように無...

職場で不機嫌でイライラしている人がいると雰囲気が悪くなります。緊張感が増し不安な気持ちにもなり怖くてイライラしている人が苦手な人もいるでしょう。イライラしていることが態度や雰囲気で出ていたり、周囲に大声で八つ当たりしたりしていると近づきにく...

様々な人と関わる職場では性格が悪く仕事の足を引っ張る人や性格の悪さが顔に出る人などがいてイライラしてストレスが溜まることがあります。性格のためなかなか悪い所を直すことが困難なので相手との接し方や付き合い方もどうすればいいか考えなければなりま...

「仕事が自分に向いてない」「人間関係が悪い」「仕事にやりがいがない」と感じるとモチベーションが下がり仕事が楽しくありません。会社に行くことでストレスが溜まり、辛い思いをします。会社を辞めたいと思うでしょう。転職して自分に合った会社を見つける...