ストレス

「この仕事、自分に合っていないかもしれない…」そんなふうに感じながら毎日働いていませんか？成果が出ない、やる気が湧かない、会社に行くのが苦痛…。それは、あなたの限界サインかもしれません。この記事では、仕事が向いていないと感じる判断基準辞める...

「仕事がうまくいかなくて、正直もう辞めたい…」そう感じていませんか？仕事では、誰しも調子が良いときもあれば、空回りしてしまう時期もあります。ミスが続いたり、人間関係がこじれたり、原因はさまざま。でも、イライラや落ち込みを一人で抱え込む必要は...

「なんで私ばっかり…」職場で嫌な仕事を押し付けられて、そんな風に感じたことはありませんか？やりたくない仕事を続けていると、モチベーションはどんどん下がり、ストレスもたまっていきます。しかも一度引き受けてしまうと、「この人ならやってくれる」と...

「この会社、もしかしてブラック企業かも…」そんな不安を感じたことはありませんか？ブラック企業は長時間労働・サービス残業・パワハラなど、心身に大きな悪影響を与える職場です。本記事では、ブラック企業の具体的な特徴11個働いているときの対処法10...

働くことは「しんどい」「つらい」「疲れる」と感じる人も多いですが、中には仕事が楽しいと感じている人もいます。仕事を楽しめる人は毎日が充実し、やりがいや自信を持って成長しています。この記事では、仕事が楽しいと感じる瞬間7つや、仕事を楽しんでい...

「このまま働き続けて大丈夫かな…」「毎日、会社に行くのがしんどい」そんなふうに、会社への不満やストレスを感じながらも、誰にも相談できずにいる人は少なくありません。この記事では、会社に不満があるときに試すべき7つの対処法と、やってはいけないN...

毎日残業…もう限界じゃないですか？「今日もまた残業か…」「もうクタクタで、プライベートの時間がまったくない…」そんな毎日が続くと、ストレスも疲労も限界に達しますよね。多くの職場では、残業が“当たり前”になってしまっていて、「定時に帰ります」...

なぜ自分ばかりがターゲットにされるのか？「最近、上司や同僚からの態度が明らかにおかしい…」「注意というより、攻撃されている気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？それは、職場でのパワーハラスメント（パワハラ）かもしれません。この記事...

職場で話す人がいない…そんなあなたへ「職場で誰とも話せない」「孤独でつらい」「居場所がないように感じる」――このような悩みを抱えていませんか？毎日ほとんど会話がないと、寂しさやストレスが積もっていきます。放っておくと、仕事のモチベーションが...

「職場に行きたくない…」「人と関わるのがつらい…」そう思いながら、毎日無理をしていませんか？職場の人間関係に疲れるのはあなただけではありません。仕事の内容以上に「人間関係」が原因で、ストレスや限界を感じてしまう人は非常に多いです。この記事で...