転職・就職活動 【もう限界？】やりたくない仕事を続けるべきか辞めるべきか｜判断基準と乗り切り方
やりたくない仕事を抱えていませんか？「この仕事、本当に自分に向いてるのかな…」「またやりたくない業務が回ってきた…」そんなふうに感じながら仕事を続けていませんか？やりたくない仕事が続くと、ストレスや不満が蓄積し、心も体も限界を迎えてしまいま...
仕事のストレス対策
転職・就職活動 
メンタルヘルス・ストレス管理 【保存版】仕事が不安でたまらない時の原因と対処法10選！今日から心がラクに
仕事のことで「不安で眠れない」「会社に行くのが怖い」「緊張してミスが増える…」そんな悩みを抱えていませんか？仕事のストレスや緊張は、心身の健康に大きな影響を与えます。休日も仕事のことが頭から離れず、動悸や吐き気、イライラが続くこともあるでし...
自己成長・ビジネスマインド 仕事のやる気を出す方法10選！暇でつまらない仕事が苦痛なあなたへ
仕事が暇でつまらないと感じると、モチベーションが下がり、毎日が辛くなりますよね。仕事の成果が出ず、楽しさも感じられず、転職を考える人も多いでしょう。この記事では、仕事がつまらない理由を詳しく解説し、誰でもできる仕事のやる気を出す方法10選を...
キャリアアップ・仕事術 仕事が忙しすぎる時の対処法10選！イライラしてキャパオーバー時に試すべき解決策
仕事が忙しすぎて心に余裕がないと感じることはありませんか？毎日の仕事に追われ、ストレスやイライラが溜まり、気づけば体調にまで悪影響を及ぼすことがあります。特に、人手不足や繁忙期の影響で、どうしても忙しさが増してしまうこともあるでしょう。今回...
人間関係・コミュニケーション 【職場の不機嫌な人対策】イライラしている人の特徴7つと上手な接し方・対処法
「また今日もあの人が不機嫌だ…」職場にいつもイライラしている人がいると、空気がピリついてしまい、仕事にも集中しづらくなりますよね。大声で怒る八つ当たりする理不尽なことを言うこうした人にどう接したらいいのか、悩んでいる方も多いはず。この記事で...
メンタルヘルス・ストレス管理 【なぜ?】仕事の担当を外された理由と対処法10選！干された時の乗り越え方とは？
ある日、突然「このプロジェクト担当は別の人に変える」と言われた――。想定外の担当外れは、怠慢でも能力不足でもないのにショックで、立ち直れないほどつらいものです。でも実は、「なぜ外されたのか」を正しく理解し、適切に対処すれば、そこから次のチャ...
人間関係・コミュニケーション 職場の人間関係で疲れない！適切な距離感を保つ方法とそのメリット
職場の人間関係に悩む人は少なくありません。上司や同僚との距離が近すぎると、気を使いすぎて疲れてしまうこともあります。しかし、「適度な距離感」を意識することで、仕事のストレスを大幅に減らし、無理のない人付き合いができるようになります。この記事...
自己成長・ビジネスマインド 【仕事が楽しくないと感じたら】楽しくする方法10選｜やりがいや人間関係で変わる働き方
「仕事が楽しくない」「毎日がつらい」と感じていませんか？実は、ちょっとした考え方や行動の工夫で、仕事の楽しさややりがいは格段にアップします。本記事では、やりがいを感じる方法や人間関係の改善など、仕事を楽しくするための10の実践法をご紹介しま...