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運動をするメリット 健康になる効果的な運動方法とは? 習慣化しよう

運動をすることは体の健康を保つだけではなく、心も鍛えられメンタル強化につながります。運動をしたことで気分がスッキリしてストレス解消になった経験をした人もいるでしょう。健康的な生活を送るためには、運動を習慣化し継続することが大切です。運動をす...
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【初心者体験談】マラソン完走ために必要なもの10個 効率的な練習メニュー

初めてマラソン大会に挑戦したい人向けになります。フルマラソンを完走する距離は42.195㎞です。初めてマラソンに出場をする時には、揃えるものや必要なもの、どんな練習メニューをこなせばいいのか、何から始めるのがいいか分からないでしょう。マラソ...
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大学の入学準備にかかる費用や学費はどのくらい? 平均の内訳解説

季節の変わり目に大学に進学にすると多くの費用がかかります。大学の学費をはじめ、入試にかかる費用や遠方であれば宿泊代や交通費など様々なところで費用がかかります。大学入学前の2月~4月にかけて費用がいくらかかって、いつ払うのか内訳を解説します。...
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【初心者向け】 FIREの意味とは? 早期リタイア実現で幸せな人生を送ろう!

毎日、会社で仕事に追われていたり、人間関係に疲れたりしていると「働かずに生きていきたい」「自由な生活を送りたい」と感じるでしょう。今ではそう思う人が増え、経済的自立、早期退職というFIRE実現を目指している人もいます。働かずに資産元本を持ち...
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投資のメリット&デメリット 初心者におすすめの投資の種類3つ 投資の特徴

低金利時代の現代では銀行の預貯金ではほとんどお金が増えないため投資を始める人が増えています。よく聞くのは、株式、投資信託、債券などありますが、初心者では何から始めるのが良いのかよく分からないでしょう。投資で資産や利益を増やすことはできますが...
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初心者が失敗しないおすすめ投資方法の基本 投資で気をつけること

「投資でお金を増やすことができる」といっても投資初心者の人が投資をする際に何をどのように始めれば良いか分かりません。投資には、投資信託、株の銘柄の売買、FX、仮想通貨など様々な投資の商品があります。また、基本的な投資の方法「長期投資」「分散...
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【おすすめ】ファッションセンスがいいおしゃれアイテム一覧 外見を磨こう

外見が良いと魅力的で「仕事ができそう」「性格が良さそう」「モテそう」など相手に良い印象を与えます。外見が良くなるだけでなく、自分に自信が持てることで内面にも良い影響を及ぼします。身なりは、その人自身を表すものなので、センスが良くおしゃれなも...
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ネットショッピングで気をつけること10選! 詐欺やトラブルを避ける対策

ネットショッピングは店舗に行かなくても自宅で商品を購入することができるので便利でおすすめです。服、日用品、電化製品、食品など多くの商品が安くお得で購入することができ、種類もたくさんあります。クレジットカード、コンビニ支払い、スマホ決済、着払...
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初心者が簡単に自宅でできる筋トレメニュー10選! 楽しく健康に過ごそう

毎日を楽しく健康に過ごすには、筋トレをして体と心を鍛えることがおすすめです。筋トレをすることはストレス解消になったり、体力が向上したりとたくさんのメリットがあります。しかし、毎日ハードなトレーニングをしても長く続きません。効果が出るように効...
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【なぜ?】物価上昇の原因 日本の物価高騰の対策と節約のコツ10選!

近年、日本の物価は上がり続けています。特に日用品、食料品、家電製品、電気代の物価上昇が目立ちます。給料賃金は上がらないのに物価が上がると生活の出費が増えるので、私たちの暮らしが不便になります。家族がいる人にとっては、スーパーで買い物をする時...