本ページはプロモーションが含まれています

社会人必見!身だしなみを整えるメリットと清潔感アップの方法【ビジネスマナー】

姿勢よく笑顔で働くビジネスマンとビジネスウーマン

社会人としての第一印象は、身だしなみで大きく左右されます。

清潔感のある見た目は、相手に好印象を与えるだけでなく、商談や人間関係でも有利に働きます。

この記事では、身だしなみを整えるメリットと、今日から実践できる清潔感アップの方法を詳しく紹介します。

スポンサーリンク

社会人として身だしなみを整えるメリット

社会人として身だしなみを整えるメリットを紹介します。

第一印象が良くなる

人のイメージは第一印象が重要です。

相手の内面はすぐには分かりませんが、今後、この人と深く付き合ったり、長く一緒に仕事ができるかは見た目が好印象でなければ次のステップには進みません。

第一印象で相手を判断する割合は大きいので身だしなみで好印象を与えることが大切です。

自分に自信が持てる

社会人として身だしなみを整えることで気分が上がり自分に自信が持てるようになります。

身だしなみを整えると自然に姿勢も良くなり、多少の緊張感を持つことができるので上手く物事が進みやすくなります。

自信を持った装いや振る舞いができるので仕事ができる人に見られます。

交渉が有利になる

好印象な上に自信を持ち仕事ができそうな印象を与えるので、要求が通りやすくなります。

見た目でだらしなかったり、ビジネスマナーがなっていないと相手に悪い印象を与え、一緒に仕事をしたいと思われません。

身だしなみを整えることだけではなく、ビジネススキルも一緒に成長させていくようにしましょう。

周囲に人が集まる

男女問わず身だしなみを整えている人には、人が集まります。

仕事をしていても楽しくなり、仕事に協力してくれる人も増えるので成果も出やすくなります。

笑顔や話をする機会が増えるので、職場の居心地も良いでしょう。

後輩の憧れの的になると気分も良くなります。

信頼度が上がる

仕事で好印象を与えるだけではなく、信頼度も上がります。

相手に不快感を与えず、清潔感を出すことで真面目そうに見えます。

仕事を頼みたいときや困ったことがあるとこの人に頼ろうと思ってもらえます。

仕事のやりがいにもなるでしょう。

ビジネスマナー身だしなみチェックリスト

ビジネスマナー身だしなみチェックリストを紹介します。

チェックリスト【男性向け】

髪型が整えられている
寝ぐせがついていない
前髪が目にかかっていない
短くカットされている
髭は剃ってある
肌がきれいである
眉毛が整えられている
口臭のケアがされている
服装シャツにしわがない
シャツがズボンから出ていない
体格に合ったサイズの服を着用しているか
ネクタイがしっかり締められているか
服に汚れがない
靴に汚れがない
派手な色ではなく落ち着いた色であるか
その他爪が切ってあるか
眉間にしわがよってないか
姿勢を正しているか

チェックリスト【女性向け】

髪型が整えられている
寝ぐせがついていない
髪が長い場合はまとめてあるか
メイク自然なメイクになっている
ノーメイクではない
服装スカートの長さが適正であるか
肌の露出が多い服装ではないか
靴に汚れがない
高すぎるヒールではないか
その他爪が切ってあるか
派手なアクセサリーをしていないか
香水のにおいがきつくないか
ストッキングが破れていないか

清潔感を与える具体的な方法

清潔感を与える具体的な方法を紹介します。

体格に合った服装を着る

格好良く見えるには体格に合った服装を着ることは大きな要素を占めます。

今ではサイズが適切なスーツを着るためにオーダーメイドで自分だけのスーツを作ることもできます。

体格に自信のない人は運動でジムに通ったりヨガをして体を鍛えることも、身だしなみの印象を良くすることができます。

肌をきれいに保つ

肌をきれいに保つことは、相手に清潔感を与えることができます。

男性であれば髭を剃って、相手に不快感を与えないようにしましょう。

肌のうるおいを保つには保湿クリームを塗って肌にダメージを与えないように心掛けます。

毎日お風呂に入る

身だしなみを整えても体臭がきついと相手に不快感を与えてしまいます。

エチケットとして毎日お風呂に入って汗を流すようにしましょう。

めんどくさいからといって、お風呂に入らず自分は大丈夫だと思っていても知らない間に体臭で相手に不快感を与えてしまっていることがあります。

自然なメイクを心掛ける

ノーメイクだと暗い印象を与えてしまったり、逆にメイクが濃いと派手な印象を与えてしまいます。

自然なナチュラルメイクで清潔感ある印象が出るようにしましょう。

メイクによっては若く見えるようにすることができます。

2ヵ月に1回髪を切る

髪を整えて良い印象を与えるためには、2ヵ月に1回くらいのペースで髪を切るようにしましょう。

長い期間、髪を切らないでいると髪がボサボサになって清潔感のある印象がなくなります。

少し明るい色にすることによって若々しい印象を出すことができます。

謙虚な姿勢を心掛ける

身だしなみだけではなくてどのような行動をするかによっても印象が変わります。

仕事をする上においては謙虚な姿勢を心掛けることで清潔感のあるオーラが発され、好印象を与えることができます。

外見も内面も磨いてスキルアップさせましょう。

ムダ毛の処理をする

ムダ毛を処理することで肌がきれいに見え、清潔感を与えることができます。

カミソリで剃ってもきれいになりますが、剃り残しや青く目立ってしまうこともあります。

脱毛することで自分で処理する手間が省け、肌へのダメージも減らすことができます。

社会人の身だしなみは清潔感と信頼を生むビジネスマナー

社会人として身だしなみを整えることは、第一印象・信頼・交渉力・自信・人間関係すべてに影響します。

まずはチェックリストを使って、自分の身だしなみを見直してみましょう。

外見だけでなく内面も磨くことで、社会人としての総合力が大きく向上します。

今日から少しずつ意識することで、ビジネスでもプライベートでも好印象を与えることができます。

コメント