メンタルヘルス・ストレス管理 職場でイライラを抑える方法10選！仕事のストレスを上手に解消しよう
仕事でストレスが溜まって「もう限界…」と感じることはありませんか？「忙しすぎる」「自分だけが頑張っている」「上司に怒られた」など、職場でのイライラは誰にでも起こり得ます。イライラを放置すると、仕事の集中力が落ちてミスを誘発し、さらにストレス...
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人間関係・コミュニケーション 【職場のめんどくさい人の特徴と対処法10選】疲れる相手には無理せず距離をとろう
職場にいる“めんどくさい人”に疲れていませんか？職場には、どうしても関わらなければならない「めんどくさい人」が存在します。理不尽に怒る、自分勝手な言動、小さなことに過剰に反応…。そんな人と日々接していると、ストレスや疲労がたまってしまいます...
人間関係・コミュニケーション 【完全版】職場の自分勝手な人の特徴と対処法10選！自己中な人の末路は嫌われる？
あなたの職場にも、こんな「自己中な人」いませんか？自分のことしか考えない他人に仕事を押しつける話し合いが通じないそんな人と一緒に働く毎日は、ストレスの連続ですよね。本記事では、職場で自分勝手な人のよくある特徴や効果的な対処法10選をわかりや...
人間関係・コミュニケーション 職場のストレスになるうるさい人の特徴と対処法10選！イライラを落ち着かせる方法
職場には、声が大きくてよくしゃべる人や、周囲の迷惑を考えない「うるさい人」がいます。そんな人がいると、仕事に集中できずイライラしたり、ストレスが溜まったりしますよね。今回は、職場でうるさい人がいることで起こるストレスを軽減し、快適に仕事をす...
人間関係・コミュニケーション 職場で仕事仲間を作る方法10選！相性の良い距離感のメリット・デメリットも解説
「職場で孤立している気がする…」「もっと気軽に話せる同僚がいたらいいのに」そう感じたことはありませんか？仕事は一人でもこなせますが、信頼できる仲間がいると、仕事のやりがいも楽しさも大きく変わります。仲間との良好な関係は、生産性の向上やストレ...
自己成長・ビジネスマインド 仕事のやる気を出す方法10選！暇でつまらない仕事が苦痛なあなたへ
仕事が暇でつまらないと感じると、モチベーションが下がり、毎日が辛くなりますよね。仕事の成果が出ず、楽しさも感じられず、転職を考える人も多いでしょう。この記事では、仕事がつまらない理由を詳しく解説し、誰でもできる仕事のやる気を出す方法10選を...
人間関係・コミュニケーション 職場の年上の人との上手な接し方10選！苦手を克服して円滑なコミュニケーションを実現しよう
社会人になると、職場で年上の人と接する機会が増えますよね。しかし、年上の先輩や上司とどう接すれば良いか分からず、緊張や苦手意識を感じる人も多いはずです。この記事では、年上の人とのコミュニケーションが苦手な理由と、接し方のコツを10個ご紹介。...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】職場のパワハラ加害者・被害者の特徴とされないための対処法8選！限界を迎える前に
なぜ自分ばかりがターゲットにされるのか？「最近、上司や同僚からの態度が明らかにおかしい…」「注意というより、攻撃されている気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？それは、職場でのパワーハラスメント（パワハラ）かもしれません。この記事...
リーダーシップ・マネジメント 【保存版】辞めてほしくない人・辞めてほしい人の特徴とは？優秀な社員が辞める前兆5選
「エース級の社員が突然辞めた…」「辞めてほしくない人ほど去っていく…」そんな経験はありませんか？企業にとって、優秀な社員の離職は大きな痛手。一方で、職場の雰囲気を悪くする社員が居座ることで、チーム全体の士気が下がることもあります。この記事で...
人間関係・コミュニケーション 【孤立を解消】職場で話し相手を作る12の方法｜話しかけやすい人の特徴も紹介
職場で話す人がいない…そんなあなたへ「職場で誰とも話せない」「孤独でつらい」「居場所がないように感じる」――このような悩みを抱えていませんか？毎日ほとんど会話がないと、寂しさやストレスが積もっていきます。放っておくと、仕事のモチベーションが...