人生・仕事

同僚や後輩が仕事で失敗やミスをしてしまって落ち込んでしまうことがあります。なんとか元気づけたいと思いますが、どのように行動すればいいか、なんて声をかけたらいいか迷ってしまうこともあるでしょう。仕事で失敗やミスをして落ち込んでると今後のことが...

仕事を頑張ってもうまくいかないと悩んで辛い思いをしてしまうことがあります。なぜうまくいかないのかと思いながら仕事を進めていてもイライラしてストレスが溜まるだけです。仕事で失敗やミスをして悔しい思いをすると、不安で夜、眠れないことがあります。...

職場で人間関係が最悪でつらい思いをして悩む人は多いでしょう。性格が合わない上司、上から目線の同僚、喧嘩をして仲がこじれてしまった人など複数の人が集まる職場では人間関係がうまくいかないことがあります。人間関係が苦手で他の人に振り回されると苦痛...

職場で「自分ばかり仕事を頼まれる」「自分だけ怒られる」など上司や同僚から見下されていると感じ嫌になることがあります。見下されていると感じながら仕事をしているとむかつく怒りが込み上げる気持ちになり、イライラして仕事のモチベーションが上がらない...

仕事をしていると「仕事のやる気が出ない」「働くモチベーションがわかない」ということがあります。人間関係や職場の環境によって仕事のモチベーションが上がらない、切れた、全くないということがあると仕事がストレスで疲れた状態になり、成長することもな...

仕事で雑用ばかり任されると不満やストレスを感じることが多いです。雑用は重要な仕事でもありますが、一方で自分の能力や価値を最大限発揮できないと感じ、仕事のモチベーションが低下してしまいます。上司から雑用の仕事を押し付けられると断りきれず、渋々...

「スキルが足りない」「スキルアップできない」「スキルが身につかない」とスキル不足で悩んでいる人もいるでしょう。仕事のスキルを上げると自分の仕事の効率が上がったり幅が広がったりして、できる仕事が増え職場の人からも信頼されるようになります。仕事...

仕事のことを考えると「不安で眠れない」「仕事に行くのが怖い」「緊張してミスをしてしまうかも」とうまくいかないことばかりを考えてストレスになっている人もいるでしょう。休日でも仕事のことが頭から離れない状況になってしまいます。考え過ぎると動悸が...

自分に自信がない場合や過去にトラウマがあると人と会うことや接することが不安で人が怖くなることがあります。人が信じられず、人と関わりたくないと思うようになります。精神的、身体的にストレスが溜まり病気になったり、うつ病になったりしてしまうことも...

仕事をしていると効率を上げたり、仕事の質を向上させるために上司から部下や後輩に仕事を頼む場面があります。しかし、相手に仕事を頼むことは相手に嫌な顔をされたり、断られることがあったりして気が引けて仕事を頼むことが苦手になっている人もいるでしょ...