ストレス

仕事を頑張ってもうまくいかないと悩んで辛い思いをしてしまうことがあります。 なぜうまくいかないのかと思いながら仕事を進めていてもイライラしてストレスが溜まるだけです。 仕事で失敗やミスをして悔しい思いをすると、不安で夜、眠れないことがありま...

職場で人間関係が最悪でつらい思いをして悩む人は多いでしょう。 性格が合わない上司、上から目線の同僚、喧嘩をして仲がこじれてしまった人など複数の人が集まる職場では人間関係がうまくいかないことがあります。 人間関係が苦手で他の人に振り回されると...

仕事をしていると「仕事のやる気が出ない」「働くモチベーションがわかない」ということがあります。 人間関係や職場の環境によって仕事のモチベーションが上がらない、切れた、全くないということがあると仕事がストレスで疲れた状態になり、成長することも...

仕事で雑用ばかり任されると不満やストレスを感じることが多いです。 雑用は重要な仕事でもありますが、一方で自分の能力や価値を最大限発揮できないと感じ、仕事のモチベーションが低下してしまいます。 上司から雑用の仕事を押し付けられると断りきれず、...

仕事のことを考えると「不安で眠れない」「仕事に行くのが怖い」「緊張してミスをしてしまうかも」とうまくいかないことばかりを考えてストレスになっている人もいるでしょう。 休日でも仕事のことが頭から離れない状況になってしまいます。 考え過ぎると動...

会社で働いていると仕事が嫌になるときがあります。 人間関係、モチベーションの低下、働く環境など理由は様々ですが、仕事が嫌すぎると精神的につらくて会社に行きたくないと考えてしまいます。 泣くことが増えたり、眠れないことがあったり、吐き気があっ...

前向きに新しい仕事に挑戦をしたいと考え「部署異動をしたい」と思う人がいる一方で、今の環境を変えたくないと「部署異動を断りたい」と思っている人がいます。 部署異動は新しい経験をすることができ自分自身を成長させるチャンスで、希望を持ちポジティブ...

職場で嫌いな人や苦手な人がいて人間関係で悩むことがあります。 無視して嫌いな人と関わりたくないですが、毎日顔を合わせるため仕事上なかなかそう簡単にはいきません。 職場で関わりたくない人との接し方に関して、どうすればイライラを避けることができ...

変わらない職場で長く同じような仕事をしていると、この先もずっとこのまま今の仕事を続けていても大丈夫なんだろうか、刺激がなくて仕事が楽しくないなどと考えてしまうことがあります。 仕事のモチベーションが上がらず、人間関係にも悩んでしまうとストレ...