ストレス

職場で上司などからパワハラを受けると精神的に落ち込んで辛い思いをします。夜眠れないことがあったり、悔しい思いをしたりストレスが溜まってしまいます。また、仕事が嫌になったり、会社に行きたくなくなったり、仕事のやる気を失ってしまうこともあります...

職場で部下に仕事を教えなければならないことがあります。部下に仕事を教えることはめんどくさいし、時間に余裕がなくイライラしてしまうことがあります。また、部下に仕事を教えるのが下手な場合は苦手で難しいと思い、精神的に疲れるとストレスを感じている...

職場で一緒の空間で仕事をする中で機嫌が悪く顔や態度に出す上司や先輩がいるとどうしたらいいか分からなくなって困ってしまいます。機嫌が悪く人に当たる人の対応を間違えると自分にまで八つ当たりをされるのではないかと不安になります。一緒の空間で仕事を...

職場で何事もなく仕事をしていても何かがきっかけで会社の人と言い争いになって喧嘩になってしまうことがあります。同じ職場なので喧嘩をしてしまうとお互いに気まずくなって仕事がやりにくくなってしまいます。そのまま放っておくか謝ったほうがいいのか分か...

仕事を頑張ってもうまくいかないと悩んで辛い思いをしてしまうことがあります。なぜうまくいかないのかと思いながら仕事を進めていてもイライラしてストレスが溜まるだけです。仕事で失敗やミスをして悔しい思いをすると、不安で夜、眠れないことがあります。...

職場で人間関係が最悪でつらい思いをして悩む人は多いでしょう。性格が合わない上司、上から目線の同僚、喧嘩をして仲がこじれてしまった人など複数の人が集まる職場では人間関係がうまくいかないことがあります。人間関係が苦手で他の人に振り回されると苦痛...

仕事をしていると「仕事のやる気が出ない」「働くモチベーションがわかない」ということがあります。人間関係や職場の環境によって仕事のモチベーションが上がらない、切れた、全くないということがあると仕事がストレスで疲れた状態になり、成長することもな...

仕事で雑用ばかり任されると不満やストレスを感じることが多いです。雑用は重要な仕事でもありますが、一方で自分の能力や価値を最大限発揮できないと感じ、仕事のモチベーションが低下してしまいます。上司から雑用の仕事を押し付けられると断りきれず、渋々...

仕事のことを考えると「不安で眠れない」「仕事に行くのが怖い」「緊張してミスをしてしまうかも」とうまくいかないことばかりを考えてストレスになっている人もいるでしょう。休日でも仕事のことが頭から離れない状況になってしまいます。考え過ぎると動悸が...