ストレス

仕事をしていると「仕事のやる気が出ない」「働くモチベーションがわかない」ということがあります。人間関係や職場の環境によって仕事のモチベーションが上がらない、切れた、全くないということがあると仕事がストレスで疲れた状態になり、成長することもな...

仕事で雑用ばかり任されると不満やストレスを感じることが多いです。雑用は重要な仕事でもありますが、一方で自分の能力や価値を最大限発揮できないと感じ、仕事のモチベーションが低下してしまいます。上司から雑用の仕事を押し付けられると断りきれず、渋々...

仕事のことを考えると「不安で眠れない」「仕事に行くのが怖い」「緊張してミスをしてしまうかも」とうまくいかないことばかりを考えてストレスになっている人もいるでしょう。休日でも仕事のことが頭から離れない状況になってしまいます。考え過ぎると動悸が...

会社で働いていると仕事が嫌になるときがあります。人間関係、モチベーションの低下、働く環境など理由は様々ですが、仕事が嫌すぎると精神的につらくて会社に行きたくないと考えてしまいます。泣くことが増えたり、眠れないことがあったり、吐き気があったり...

前向きに新しい仕事に挑戦をしたいと考え「部署異動をしたい」と思う人がいる一方で、今の環境を変えたくないと「部署異動を断りたい」と思っている人がいます。部署異動は新しい経験をすることができ自分自身を成長させるチャンスで、希望を持ちポジティブに...

職場で嫌いな人や苦手な人がいて人間関係で悩むことがあります。無視して嫌いな人と関わりたくないですが、毎日顔を合わせるため仕事上なかなかそう簡単にはいきません。職場で関わりたくない人との接し方に関して、どうすればイライラを避けることができるか...

変わらない職場で長く同じような仕事をしていると、この先もずっとこのまま今の仕事を続けていても大丈夫なんだろうか、刺激がなくて仕事が楽しくないなどと考えてしまうことがあります。仕事のモチベーションが上がらず、人間関係にも悩んでしまうとストレス...

会社でやりたくない仕事が自分のところに回ってくるとモチベーションが下がり辛い思いをします。長期に渡ってやりたくない仕事を続けるとストレスが溜まってしまい、精神的に参ってうつ病などを引き起こしてしまいます。会社から逃げたいと思ったり、回避した...

人と関わっていると仕事などで価値観の相違、意見の食い違いなどで衝突してしまうことがあります。考えても考えても、どうしても納得できないことがあるとイライラしたりモヤモヤしたり感情的になってストレスが溜まってしまいます。怒りがおさまらず納得でき...

職場で無視をされて、辛い思いをしている人もいるでしょう。職場で無視されると仕事をすることがストレスになったり、孤独感を感じたり、さらには環境が悪くなり周囲の人にも悪影響を及ぼしてしまいます。会社を辞めたいと退職を考えてしまう人もいるでしょう...