ストレス

「仕事量が多い!」「仕事が終わらない!」毎日、仕事がキャパオーバーで残業続きだと精神的に疲れてしまって、ストレスが溜まります。企業によっては、なぜか残業することが当たり前になっていて、断ることができず、定時になってもなかなか帰ることができな...

職場において良好な人間関係は仕事のモチベーションを上げてくれたりお互いに助け合ったりと大切なものです。しかし、職場で孤立して人間関係がうまくいかなかったり、上司や同僚と合わない状況だとめんどくさいと感じ、人間関係に疲れてしまいます。仕事をす...

人生は相手のために生きているのではなく自分自身のために生きています。人に気を遣っていては自分の個性がなくなってしまいますし、自分の思うような言動ができず疲れてしまうデメリットがあります。人に気を遣うことをやめるとストレスが軽減され、楽しくポ...

職場で上司などからパワハラを受けると精神的に落ち込んで辛い思いをします。夜眠れないことがあったり、悔しい思いをしたりストレスが溜まってしまいます。また、仕事が嫌になったり、会社に行きたくなくなったり、仕事のやる気を失ってしまうこともあります...

職場で部下に仕事を教えなければならないことがあります。部下に仕事を教えることはめんどくさいし、時間に余裕がなくイライラしてしまうことがあります。また、部下に仕事を教えるのが下手な場合は苦手で難しいと思い、精神的に疲れるとストレスを感じている...

職場で一緒の空間で仕事をする中で機嫌が悪く顔や態度に出す上司や先輩がいるとどうしたらいいか分からなくなって困ってしまいます。機嫌が悪く人に当たる人の対応を間違えると自分にまで八つ当たりをされるのではないかと不安になります。一緒の空間で仕事を...

職場で何事もなく仕事をしていても何かがきっかけで会社の人と言い争いになって喧嘩になってしまうことがあります。同じ職場なので喧嘩をしてしまうとお互いに気まずくなって仕事がやりにくくなってしまいます。そのまま放っておくか謝ったほうがいいのか分か...

会社で働いていると仕事が嫌になるときがあります。人間関係、モチベーションの低下、働く環境など理由は様々ですが、仕事が嫌すぎると精神的につらくて会社に行きたくないと考えてしまいます。泣くことが増えたり、眠れないことがあったり、吐き気があったり...

前向きに新しい仕事に挑戦をしたいと考え「部署異動をしたい」と思う人がいる一方で、今の環境を変えたくないと「部署異動を断りたい」と思っている人がいます。部署異動は新しい経験をすることができ自分自身を成長させるチャンスで、希望を持ちポジティブに...