こんなことで悩んでいませんか？
- 上司や同僚と考え方がまったく合わない
- 相手の価値観にイライラして仕事に集中できない
- 毎日顔を合わせるのがストレスで会社に行きたくない
職場で意見が合わない人と一緒に働くのは、精神的にとても疲れますよね。
「無視したいけど無理」「関わらないようにしたいけど同じチーム」など、避けたくても避けられない現実があります。
本記事では、そんな「考えが合わない人」との上手な接し方や、ストレスを軽減する方法を7つご紹介します。
職場で価値観が合わない理由6つ
職場で価値観が合わない理由6つを紹介します。
物事の捉え方が根本的に違う
人はそれぞれ異なる経験をしてきたり、異なる教育を受けたりしてきているので物事の捉え方の基盤が根本的に違っています。
そのため同じ出来事を見たとしても判断軸、価値観、目的意識が違います。
10人いれば10通りの考え方があるということを理解しておきましょう。
意見が違うのは普通のことなので無理に歩み寄らずお互いの違いを認め共通点を探る方が物事が上手くいきます。
価値観が違う
人は異なる価値観を持っています。
それぞれ何を大切にしているか、何を優先するのかという考えが違います。
仕事で早く終わらせたいのでスピード重視で行う人と丁寧でなければ意味がないと丁寧にゆっくり行う人がいます。
どっちが正しい、間違いというわけではなく価値観が違うと捉えることが大切です。
自分の考えを大事にしながら相手の違いも尊重するようにバランスを保ちましょう。
コミュニケーションのズレ
コミュニケーションは話し方、聞き方、伝え方、感情表現などがありますが誤解が生じることがあります。
情報が不足していたり、上手く伝わらなかったり、分かりづらい表現だったりするとお互いにコミュニケーションのすれ違いが起こります。
なんで分かってくれないのと感情がぶつかり合い、お互いにイライラしてしまいます。
目標が違う
人は目標が違うと進む方向が違うので自然と考え方や行動がずれてしまいます。
会議で提案をしても話がかみ合わなかったり、仕事をしていてもやる気の熱量が異なっていたりするので仕事が一向に進みません。
目標が違う人と無理に合わせてもストレスが溜まり悪影響なので距離を置くことも必要です。
所属部署や立場の違い
部署が違うと同じ会社にいながら見ている現実がまったく違います。
役職、立場、役割、仕事の目的が相反しています。
企画部が作った資料に営業部が理想論すぎて使えないと反発が起きたり、開発部が製品完成までにあと2週間必要でも営業部がそれだとキャンペーンに間に合わないと至る所で視点のズレが起きています。
部署間でぶつかっていても最終的にはお客さんの満足や会社全体の成長という共通目標があることでお互いに歩み寄ることができます。
性格の相性が悪い
同じ職場で性格の相性が悪い人と一緒に仕事をすることはストレスが溜まります。
接すると苦手に感じたり、話していると疲れたり対処することに苦労します。
相性が悪いことは自分の性格が悪いのではなく、組み合わせの問題です。
仕事での割り切った関係で接するようにしましょう。
考えが合わない人と仕事をするデメリット
考えが合わない人と仕事をするデメリットを紹介します。
意思疎通ができず誤解が生まれる
仕事での考え方や優先順位が違うため仕事をしていてもかみ合いません。
会議で議論の結果が出なかったり、意図が正確に伝わらず誤解が生じたりします。
結局、一緒に仕事をしようという気持ちがなくなり、それぞれが自分の仕事だけをするようになります。
毎回のやり取りでストレスが溜まる
自分と考えが合わないので意見が食い違い過剰に気を遣ったり、自分の感情を抑えたりしてストレスが溜まります。
仕事で関わるたびに、また意見がぶつかるのではないかと不安になり気持ちが沈んでしまいます。
仕事でストレスが溜まると仕事の集中力が切れたり、やる気がなくなったりします。
信頼関係が築けず連携がとれない
職場で自分と考えが合わない人とコミュニケーションをとることは、意見の食い違いから信頼関係や対話することができない状態です。
お互いに感情的なわだかまりがあり、相手の話を聞く姿勢がありません。
業務の進行を妨げ、仕事の成果を上げることができません。
チームが分裂し、周囲の空気も悪くなる
チームとして仕事をする時にチーム内で協力することや連携することが難しくなります。
目的がバラバラだったり、役割や責任があいまいになりお互いに足を引っ張ってしまいます。
チームの他のメンバーも巻き込んでしまってグループ内で分裂が起こります。
業務の遂行を妨げたり、業務の効率が下がったりして仕事の成果が出なくなります。
モチベーションが下がり、仕事がつらくなる
仕事で良好な人間関係が築けていないためお互いの存在自体が嫌になります。
一緒に仕事をしようという気にもなれず、職場内で避けたい気持ちが強いです。
精神的にストレスで仕事へのモチベーションが低下し業務の生産性も低下します。
また、考えが合わない人からの否定的な意見や批判があるとさらに仕事が嫌になります。
職場の雰囲気が悪くなる
職場で自分と考えが合わない人との関係が悪化すると職場全体の雰囲気も悪くなります。
空気が重い、誰も雑談をしない、ギスギスしているなど悪い雰囲気が周囲にも伝染します。
自分さえよければいいという考えになり良い方向に物事が進みません。
悪い雰囲気が長期間続くと、退職してしまう人が増加します。
ストレスを減らす！価値観が合わない人との接し方7選！
価値観が合わない人との接し方7選を紹介します。
相手の立場を理解する
まず、相手がなぜそのような考えを持っているのか考えてみましょう。
相手の経験や価値観に基づいて、相手の判断基準が変わります。
相手が間違っていると決めつけず、違う見方をしていると捉えましょう。
相手の立場を理解することによって対立を回避することができます。
丁寧にコミュニケーションをとる
相手と対話がないと誤解を招き、初めから相手と合わないと思ってしまいます。
話し合いの場を設け、お互いの意見を尊重し合うよう心掛けましょう。
議論ではなく、対話としてコミュニケーションを図ることが重要です。
考えが合わないからこそ丁寧にコミュニケーションをとる必要があります。
共通の目標を見つける
立場や考え方が合わなくても共通の目標があるとお互いに協力し合う必要があります。
同じ方向を向くことでお互いの関係が変わります。
営業部と製造部の考えが対立しても「お客さんに満足のいく商品を提供したい」「お客さんを喜ばせたい」という共通の目標を見つけることで仕事のモチベーションを保つことができます。
また、自分の意見に説得力があり、相手にも自分の意見を聞いてもらいやすくなります。
感情をコントロールする
相手と考えが合わず意見の対立があったとしても冷静さを保たなければなりません。
考えが合わないと相手のちょっとした行動でイライラしたり、否定をしたりします。
我慢できず怒った感情を出してしまうとますます関係が悪化します。
同じ職場同士の関係であれば、今後も一緒に仕事をしなければならないので人間関係を壊さないようにしましょう。
適度な距離を保つ
職場内で無理に仲良くなる必要はありません。
仕事上で必要最低限のことができれば十分です。
相手と適切な距離を置いて雑談せず業務中だけ会話をすることにしたり、必要以上に深入りせず挨拶だけするようにしたり仕事上だけの関係と割り切りましょう。
仕事でストレスを溜めないようにすることの方が大切です。
「仕事だから」と割り切る
どんなに意見が対立しても、仕事という意識を持つようにしましょう。
仕事と再認識することで感情より成果を優先する判断をすることができます。
人間関係に左右されず仕事の目的のために集中することができます。
自分を客観的に保ち冷静な判断ができるようにしましょう。
解決が難しいなら第三者に相談する
問題が解決しない場合や対立が深刻な場合は、上司や人事部など中立的な第三者に相談して解決を図ることも考えましょう。
相手との意見の対立が仕事まで悪影響を及ぼしている場合は、お互いの人間関係を解決することが優先です。
第三者の立場から問題を客観的に分析し、他の人の意見も受け入れ解決するように努めましょう。
職場で価値観が合わない人にストレスを感じたら
職場にはいろんな価値観や考え方を持った人がいます。
合わないと感じることもありますが、それは「当たり前」のこと。
大切なのは、無理に合わせようとするのではなく、
- 自分を守りつつ
- 相手との“適度な距離感”を保ち
- 必要なコミュニケーションを冷静に行うこと
です。
でも、こうした対応力や伝え方って、自己流ではなかなか上達しませんよね？
「伝え方」を学ぶと、人間関係のストレスはグッと減る！
「話し方を変えるだけで、職場の人間関係がラクになった！」そんな体験をする人が今、増えています。
実は、ちょっとした「伝え方のコツ」を知るだけで、
✔️ 相手と気まずくならずに意見が伝わる
✔️ 無駄なストレスを抱えずにすむ
✔️ 周囲との関係がスムーズになる
ようになります。
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「伝え方」を学ぶことで、相手に振り回されず、自分らしく穏やかに働ける毎日を手に入れましょう。
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