職場に「仕事をしない人」がいると、本当にストレスが溜まりますよね。
- なぜ自分ばかり仕事が増えるのか
- 注意したいけど、関係が悪くなるのは怖い
- イライラして仕事に集中できない
結論から言うと、仕事をしない人は変えようとしなくて大丈夫です。
正しい距離の取り方と行動を知れば、あなたの評価を下げずに、ストレスも最小限にできます。
この記事では、
✔ 仕事をしない人の共通する特徴
✔ 放置すると起こる職場の悪影響
✔ 今日から実践できる「正しい対処法5選」
を、実体験ベースで分かりやすく解説します。
仕事をしない人の特徴【放置してOKな理由が分かる】
職場にいる「仕事をしない人」には、いくつか共通した特徴があります。
そして重要なのは、これらの特徴は周囲が努力しても変えにくいという点です。
だからこそ、無理に変えようとせず「放置する」という選択が、結果的にあなたの評価とメンタルを守ることにつながります。
ここでは、仕事をしない人に共通する代表的な特徴を7つ紹介します。
① 責任感がない｜失敗を避けたい気持ちが強い
仕事をしない人は、責任を伴う業務を極端に避ける傾向があります。
その背景にあるのは、「失敗して評価を下げたくない」という心理です。
自分から仕事を引き受けず、
「それは自分の仕事ではない」「分からない」と言って
責任の所在を曖昧にします。
このタイプは、周囲がどれだけ期待しても
自発的に動くことはほとんどありません。
② 指示されたことしかしない｜考えることを放棄している
指示待ちタイプの人は、自分で考えて行動することを避けます。
言われたことは最低限こなしますが、
指示がなければ何もしない状態になります。
「失敗したくない」「余計なことをして責められたくない」
という気持ちが強く、
自分の判断で動くことをリスクだと感じているのです。
このタイプに期待をかけすぎると、
あなたの負担だけが増えてしまいます。
③ 向上心・モチベーションが低い｜給料さえもらえればいい
仕事をしない人は、
仕事を通して成長しようという意識がほとんどありません。
「最低限やっていれば給料はもらえる」
「目立たなければ問題ない」
と考えているため、工夫や改善をしようとしません。
一見、忙しそうに振る舞うのが上手い人も多く、
周囲が気づきにくいのも特徴です。
④ ミスが多く、改善しない｜反省よりも言い訳を選ぶ
仕事に集中していないため、
同じミスを何度も繰り返します。
しかし、指摘されても
「忙しかった」「聞いていない」と言い訳をし、
改善しようとしません。
このタイプは、
反省＝自分の否定だと感じているため、
成長する可能性が低い傾向にあります。
⑤ 自分は期待されていないと思い込んでいる｜諦めの思考
「どうせ自分なんて期待されていない」
と考えている人は、
最初から頑張ることをやめています。
その結果、
言われた仕事だけを淡々とこなし、
新しい挑戦や変化を避けるようになります。
周囲が声をかけても、
本人の中ではすでに「やらない理由」が完成しています。
⑥ 変化を嫌う｜現状維持が一番安全だと思っている
仕事をしない人は、
やり方を変えることを強く嫌います。
改善提案や新しい方法を
「面倒」「今までこれでやってきた」と拒否し、
リスクを取ることを避けます。
このタイプは、
環境が変わらない限り行動も変わりません。
⑦ 同じタイプの仲間を作ろうとする｜正当化したい心理
仕事をしない人は、
自分の行動を正当化するために
同じような考えの人を集めようとします。
会社の不満や悪口を共有し、
「自分だけじゃない」と安心したいのです。
この空気に巻き込まれると、
あなた自身の評価にも悪影響が出る可能性があります。
なぜ「放置してOK」なのか
これらの特徴に共通するのは、本人に変わる意思がないという点です。
無理に注意したり、期待したりすると、ストレスが増えるだけで、あなたの評価が上がることはほとんどありません。
だからこそ、仕事をしない人は「変える対象」ではなく「距離を取る対象」と考えることが、最も賢い対処法なのです。
仕事をしない同僚への対応だけでなく、部下や後輩が言い訳ばかりする場合もストレスになりますよね。
叱らずにやる気を引き出す方法を知っておくと、チーム全体の生産性も上がります。
職場で仕事をしない人がいるデメリットとリスク
仕事をしない人がいる職場では、表面上は大きな問題がないように見えることもあります。
しかし実際には、真面目に働く人ほど損をしやすい構造になっています。
ここでは、仕事をしない人を放置した場合に「あなた自身」に起こるデメリットを解説します。
① あなたの仕事量だけが増え、評価は変わらない
仕事をしない人の業務は、
最終的に誰かがカバーすることになります。
多くの場合、
それを引き受けるのは真面目で責任感の強い人です。
結果として、
- 仕事量は増える
- 残業が増える
- でも評価や給料は変わらない
という不公平な状態が生まれます。
② 「都合のいい人」扱いされやすくなる
フォローを続けていると、
上司や周囲から
「この人に任せておけば大丈夫」
と思われるようになります。
一見、信頼されているように見えますが、
実際は仕事を押し付けられている状態です。
この状態が続くと、
あなたの負担だけが増えていきます。
③ 正当に評価されにくくなる
仕事をしない人の分まで動いているのに、
その努力が正しく伝わっていないケースは少なくありません。
「みんなでやった仕事」として処理され、
あなたの貢献が見えなくなってしまいます。
評価されない状態が続くと、
モチベーションも下がってしまいます。
例えば上司からは、
「全体として問題なく回っている」
「特に誰かが大変そうには見えない」
と思われていることも少なくありません。
あなたがどれだけフォローしていても、
伝わっていなければ「なかったこと」になってしまいます。
④ 職場への不満が積み重なり、仕事が楽しくなくなる
不公平な状況を我慢し続けると、
少しずつストレスが蓄積していきます。
- イライラする
- 集中できない
- 仕事が楽しくない
最初は我慢できていた小さな違和感も、
積み重なると次第に大きな不満に変わります。
「なんで自分ばかり…」
と考えながら仕事をする状態では、
本来の力を発揮するのは難しくなってしまいます。
こうした状態は、
パフォーマンスの低下にもつながります。
⑤ 優秀な人ほど消耗し、選択肢が狭まる
真面目で能力のある人ほど、
「この環境で頑張る意味はあるのか」
と悩むようになります。
しかし、
何も行動しないまま時間だけが過ぎると、
スキルも選択肢も増えません。
結果として、
不満を抱えたまま同じ環境に留まり続ける
という悪循環に陥ります。
だからこそ、正しい対処法を知ることが重要です
このように、仕事をしない人を放置していると、一番損をするのは「何も言わずに頑張っている人」です。
だからこそ大切なのは、相手を変えようとすることではなく、自分の評価と心を守るための「正しい対処」を知ることです。
仕事をしない人がチームにいると、モチベーション低下や業務効率の悪化などチーム全体に悪影響を及ぼします。
チーム力を高める具体的な方法を知っておくと、こうした問題も最小限に抑えられます。
次に、職場で揉めずに実践できる現実的な対処法を紹介します。
【結論】仕事をしない人への正しい対処法5選
仕事をしない人への対処で最も大切なのは、自分の評価とメンタルを守ることです。
相手を変えようとすると、
- 余計なストレスが増える
- 人間関係が悪化する
- 自分の評価が下がる
というリスクがあります。
ここで紹介する5つの対処法は、「揉めずに」「損せずに」「自分を成長させる」ための現実的な対処法です。
① 適性に合った別の仕事を振ってみる｜期待しすぎないのがコツ
仕事をしない人の中には、
単純に「今の仕事が合っていない」だけの人もいます。
例えば、
- 細かい事務作業が苦手
- 人前で話すのが極端に苦手
- マルチタスクができない
こうした場合、
得意そうな仕事を一度だけ振ってみるのは有効です。
ただし重要なのは、
「これで変わるはず」と期待しすぎないこと。
変わればラッキー、変わらなくても自分の評価には影響しない、
この距離感を保つことがポイントです。
② 上司・管理職に相談する｜感情ではなく事実で伝える
年上の同僚や立場が同じ人に
直接注意するのはリスクが高い行動です。
そのため、
仕事をしない人の問題は
上司や管理職に相談するのが最も安全です。
このときのポイントは、
- 感情的な不満は言わない
- 事実ベースで伝える
例：
「〇〇の業務が△△さんで止まっており、
納期に影響が出そうです」
評価に直結する形で伝えることで、
上司も動きやすくなります。
③ 自分の評価アップに集中する｜比較する相手を間違えない
仕事をしない人を見ていると、
不公平感からモチベーションが下がりがちです。
しかし視点を変えると、
あなたが評価を上げるチャンスでもあります。
- 手を挙げる人が少ない仕事に挑戦する
- 改善提案を出す
- 成果を「見える形」で共有する
比較する相手は
「仕事をしない人」ではなく
未来の自分です。
④ 距離を置いて関わらない｜精神的な線引きをする
仕事をしない人と深く関わるほど、
ストレスは確実に増えます。
- 雑談に付き合わない
- 愚痴に同調しない
- 必要最低限の業務連絡だけにする
このように
物理的・心理的な距離を取ることで、
仕事への集中力が戻ります。
「この人はこういう人」と割り切ることも、
立派な自己防衛です。
⑤ スキルアップに意識を向ける｜一番確実な解決策
仕事をしない人の存在は、
残念ながらすぐには消えません。
だからこそ、
その人に使っている時間とエネルギーを
自分のスキルアップに変えることが
最も確実な解決策です。
- 業務効率化スキル
- コミュニケーション力
- 専門知識
自分の市場価値を高めることで、
職場での立場も、将来の選択肢も広がります。
「変えようとしない」が最強の対処法
仕事をしない人に対して、無理に正そうとする必要はありません。
✔ 期待しない
✔ 距離を取る
✔ 自分に集中する
この3つを意識するだけで、ストレスは大きく減り、あなた自身の評価は着実に上がっていきます。
仕事をしない人への対応はもちろん重要ですが、上司が頼りない場合には別のストレス要因になります。
もし「上司の対応にも悩んでいる…」という場合は、こちらの記事も参考にしてください。
よくある質問（FAQ）｜仕事をしない人への対応
Q1. 仕事をしない人を注意・指摘してもいいですか？
A. 基本的にはおすすめしません。
同僚や年上の人を直接注意すると、
人間関係が悪化したり、あなたの評価が下がるリスクがあります。
仕事の進行に支障が出ている場合は、
感情的に伝えるのではなく、
事実ベースで上司や管理職に相談するのが安全です。
Q2. 仕事をしない人のせいで自分の評価が下がることはありますか？
A. 正しく仕事をしていれば、評価が下がる可能性は低いです。
評価が下がるケースは、
「誰が何をしているか」が上司に見えていない場合です。
- 進捗を共有する
- 成果を報告する
- 自分の担当範囲を明確にする
これらを意識するだけで、
不利な評価を受けるリスクは大きく下げられます。
Q3. 仕事をしない人を放置すると、余計に増えませんか？
A. 増える可能性はありますが、あなたが背負う必要はありません。
仕事をしない人が増える原因は、
個人の対応ではなく「職場の仕組み」にあります。
あなたが無理にカバーし続けると、
「誰かがやってくれる」という状態が固定化されてしまいます。
自分の業務範囲を守ることは、
組織にとっても正しい行動です。
Q4. 仕事をしない人とチームを組むのが本当につらいです
A. 距離を取りつつ、自分の役割を明確にしましょう。
完全に関わらないことが難しい場合は、
- 役割分担を明文化する
- 期限をはっきりさせる
- 上司を巻き込む
この3点を意識してください。
曖昧な状態が続くほど、
あなたの負担だけが増えてしまいます。
Q5. 転職を考えたほうがいい判断基準はありますか？
A. 以下に当てはまる場合は検討する価値があります。
- 仕事をしない人が評価されている
- 真面目な人ほど損をしている
- 上司に相談しても改善されない
これらが続く職場では、
努力が正当に評価されにくい可能性があります。
スキルを身につけて選択肢を増やすことは、
逃げではなく「前向きな判断」です。
Q6. 仕事をしない人を気にしないメンタルを作るには？
A. 比較する相手を変えることが一番効果的です。
比較対象を
「仕事をしない同僚」ではなく、
昨日の自分・半年後の自分に置きましょう。
自分の成長に意識を向けることで、
他人の行動が気になりにくくなります。
同僚や部下の行動にイライラしてしまうと、自分の仕事にも影響が出ます。
仕事ができない人との上手な接し方を知っておくと、ストレスを最小限に抑えながらチーム全体の成果を上げられます。
まとめ｜仕事をしない人に振り回されない働き方を選ぼう
職場に「仕事をしない人」がいると、
不公平感やイライラを感じてしまうのは当然です。
しかし、そこで相手を変えようとしても、
あなたの時間とエネルギーが削られるだけで、
状況が大きく改善することはほとんどありません。
大切なのは、次の3つです。
- 期待しすぎない
- 距離を取り、巻き込まれない
- 自分の評価とスキルに集中する
この考え方に切り替えるだけで、
仕事へのストレスは大きく減り、
職場での立ち位置も安定していきます。
「このままでいいのかな？」と感じているあなたへ
もし今、
- 頑張っても評価されない
- 仕事をしない人ばかり得をしている
- 将来の成長が見えない
と感じているなら、
環境を変える準備を始めるタイミングかもしれません。
とはいえ、
いきなり転職を決断する必要はありません。
まずは、
「今の仕事に活かせるスキル」を身につけること
から始めてみてください。
自分の市場価値を高めたい人におすすめの学び方
仕事をしない人に悩む時間を、
そのまま自分の成長時間に変えることができれば、
数か月後の働き方は大きく変わります。
社会人向けオンライン学習サービス【Schoo(スクー)】では、
- コミュニケーション力
- リーダーシップ
- Excel・業務改善スキル
など、
今の仕事に直結するスキルを
自分のペースで学ぶことができます。
「今すぐ何かを変えたい」
そんな人ほど、無理なく続けやすい学び方です。
最後に｜選ぶのは「消耗する働き方」か「成長する働き方」か
仕事をしない人は、
どんな職場にも一定数います。
その人たちに振り回され続けるか、
自分の成長に時間を使うかで、
1年後の景色は大きく変わります。
この記事が、
あなたが「消耗しない働き方」を選ぶ
きっかけになれば嬉しいです。
