仕事

仕事を一生懸命頑張っているのに上司、同僚、部下に文句や悪口を言われたり、避けられたり、業務の指示をされたり、上から目線で話をされたりなど職場でなめられていると感じることがあります。職場で軽く扱われると仕事のモチベーションが下がったり、仕事が...

暇でつまらない仕事をずっと続けていくことはストレスが溜まりたいへん苦痛です。仕事の成果が出なかったり、楽しさを感じなかったり仕事のモチベーションが上がりません。つまらない仕事をしていても長く続かず、結局、会社を辞めたいと思い転職をすることに...

人生100年時代になり毎日が楽しく充実した生き方をしたいものです。しかし、仕事やプライベートの中で心配事や悩みはどうしてもついてきてしまいます。考えれば考えるほど精神的に疲れてきて疲弊してしまいます。頑張りすぎたり、考え過ぎたり、悩んだりし...

「仕事量が多い!」「仕事が終わらない!」毎日、仕事がキャパオーバーで残業続きだと精神的に疲れてしまって、ストレスが溜まります。企業によっては、なぜか残業することが当たり前になっていて、断ることができず、定時になってもなかなか帰ることができな...

仕事が暇でやることがないとき何をしようかと時間を持て余してしまって、つらい思いをしてしまいます。暇すぎると仕事が苦痛で耐えられない、楽しくないと感じストレスになってしまうでしょう。仕事の時間つぶしをしているだけでは、もったいないので仕事に関...

新しい仕事を始めるときや新しい環境で仕事をするときはやる気が出るのに、だんだん慣れてくると仕事のやる気が出なくなってきます。仕事のやる気が出ない時は仕事を辞めたいと思ったり、家に帰りたいと考えたりしてしまいます。また、仕事をサボることを考え...

1日のうちで多くの時間を仕事に費やしています。仕事のやりがいがなく仕事がお金を稼ぐだけのものになってしまっては、仕事に費やす大半の時間が苦しくてつらいものになってしまいます。仕事にやりがいを感じながら前向きに取り組むことができると充実感や満...

仕事をしていると職場で嫌なことが起こることがあります。悲しい気持ちで落ち込むことになり、ネガティブな気持ちを持ち続けることになります。上手に気持ちを切り替えられないと仕事でミスや失敗が増えるでしょう。また、気持ちの切り替えが苦手で下手な場合...

「仕事が忙しい」「自分だけが働いている」「上司に怒られた」など職場でイライラを抑えられないことがあります。イライラが態度に出ると仕事をしても集中できなかったり、失敗やミスをしてしまい、ますます嫌悪感を抱いてしまいます。ストレスが溜まっている...

職場で自分にだけ仕事が集まり、やることが多いので負担が大きく不公平と感じてしまうことがあります。上司が他の人には仕事を振らないのになぜ自分にだけ仕事を任せられるのだろうと疑問に感じることもあります。仕事が集まってくる人には原因があり、仕事が...