仕事

会社で働いていると仕事が嫌になるときがあります。 人間関係、モチベーションの低下、働く環境など理由は様々ですが、仕事が嫌すぎると精神的につらくて会社に行きたくないと考えてしまいます。 泣くことが増えたり、眠れないことがあったり、吐き気があっ...

「人の役に立ちたい」「誰かに貢献したい」「社会のために行動したい」と考えることがあります。 人から必要とされることを実感することによって、自分の価値を感じたり、自分の居場所があると感じたり、人から愛されていると感じたりして充実感を得ることが...

社会人として年齢を重ねると年下の上司の下で働くことも多くなってきます。 職場で仕事内容に不満があったり、態度が偉そうで嫌いになったり、上司なのに仕事ができないことなどがあっても我慢しなければならないためストレスが溜まります。 年下上司と意見...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。 仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。 ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張...

ネガティブ思考な人や自分勝手な人や人見知りな人は職場で孤立してしまうことがあります。 職場での孤立感は寂しくて辛い気持ちになり、仕事のモチベーションも下がってしまいます。 しかし、会社で仕事をしている以上、上手にコミュニケーションをとって情...

自分に合った仕事は何だろうと疑問を感じることがあります。 働いていても自分のやりたい仕事と合っていないと長続きはしません。 自分に合った仕事を見つけるには、自己分析をして自分の興味、関心のあることを見つけ目標を持つことによって、充実した仕事...

職場で仕事をしていると一緒にいて疲れる人がいます。 相性が良くなく、対話や行動を見て精神的にストレスが溜まります。 会話もかみ合わず、しばしば意見が食い違ったりして衝突や対立が起きてしまいます。 会いたくないと思って避けることができるなら離...

人と関わっていると仕事などで価値観の相違、意見の食い違いなどで衝突してしまうことがあります。 考えても考えても、どうしても納得できないことがあるとイライラしたりモヤモヤしたり感情的になってストレスが溜まってしまいます。 怒りがおさまらず納得...

人生では仕事、人間関係、恋愛などで悩んでしまうと眠れなくなってしまいます。 誰にも相談できずクヨクヨ悩んでいるとネガティブなことばかり考えてしまい気持ちが沈んでしまうでしょう。 ずっと悩んでいるだけでは悩みは解消しません。 また、行動を起こ...

職場で上司や同僚、部下などの態度や行動でムカつく人がいることもあるでしょう。 ムカつく人がいると仕事も手につかず頭から離れません。 ムカつく人に振り回されるとさらにイライラしてしまいます。 イライラすることもありますが、気にしないように無視...