人と仲良くなるのが苦手なあなたへ
「初対面だと緊張する」「人とどう関わればいいかわからない」「距離を縮めるのが怖い」――
このように、人と仲良くなることに苦手意識を持つ人は少なくありません。
でも、人とのつながりは仕事でもプライベートでもとても大切。
この記事では、人と仲良くなるための11の具体的な方法と、仲良くなりやすい人・なりにくい人の特徴について紹介します。
仲良くなりやすい人の特徴
仲良くなりやすい人の特徴を紹介します。
笑顔で明るい
笑顔で明るい人と一緒にいると自分もつられて嬉しくなります。
また、会話をすることも楽しくなります。
笑顔でいることは簡単にできることなので、常に笑顔でいることを心掛けると気分が良くなります。
逆に無表情で暗い人とは相手が何を考えているか分からないので仲良くなりたいとは思わないでしょう。
話をよく聞いてくれる
人と仲良くなるためには人とのコミュニーケーションは大切です。
自分の話をしっかり聞いてくれる人は自分を受け入れてくれていると感じ会話をすることが楽しくなります。
話をする以上に話を聞くことは相手に良い印象を与えることができます。
コミュニケーションの中で聞くという行動を意識して会話をしましょう。
ポジティブ思考
人はネガティブな人よりポジティブな人と仲良くなりたいと思っています。
ポジティブな人は自分に自信をつけてくれるので新しいことに挑戦したり、行ったことのないところに行けたりと様々な行動をすることが楽しくなります。
行動範囲が増えいろいろな経験を通して自分自身を成長させてくれるでしょう。
清潔感がある
容姿が良い人は相手に好印象を与えるので仲良くなりたいと思うでしょう。
髪を切ったり、髭を剃ったり、身だしなみを整えたり清潔感を保つようにしましょう。
特に初対面の人には第一印象が大事なので、嫌な印象を与えることは避けたいものです。
波長が合う
相手によって居心地が良いと感じたり会話が楽しいと感じる人がいます。
人間なので波長が合う合わないはあります。
波長が合う人とは一緒に楽しく過ごせますし、気分も良くなるでしょう。
いろいろな人と会話をしてみて波長が合う人を見つけましょう。
仲良くなりにくい人の特徴
仲良くなりにくい人の特徴を紹介します。
協調性がない
協調性のない人は何事も自分一人で行動しようとしているため仲良くしたいとは思わないでしょう。
仕事にしても自分の携わっている仕事はしますが、自分の関係のない仕事はしようとしません。
一緒になって物事を進めていくことは困難になります。
相手との関係や距離も縮まらず仲良くなるにはハードルが高いです。
無口・反応がない
無口な人は会話が盛り上がらず、気を使ってしまって疲れてしまいます。
長く一緒にいたいとも思わず、次回会ったとしても無口の印象があり楽しむことができません。
一緒にいることが苦痛になることもあります。
仲良くなるにも時間がかかってしまうでしょう。
価値観が合わない
様々な人がいるので様々な考えや価値観を持った人がいます。
自分と正反対な考えや価値観を持った人と一緒にいると意見がぶつかってしまいイライラしてしまったり不快に感じてしまいます。
相手の考えや価値観は自分でコントロールできるものではないので、そういう人もいるんだなと割り切ってしまいましょう。
自己中心的
自己中心的な人と良好な人間関係を築くことは困難でしょう。
対等な立場でお互いに支え合ってこそ仲良くなれるものです。
自己中心的な人は間違っていても自分の考えを貫き通し、嫌なことは嫌とはっきり言うので振り回されてしまいます。
イライラしてしまい、一緒にいても楽しくないでしょう。
上下関係を気にしすぎる
年上や年下の関係のように上下関係がはっきりしている人は、一緒にいても気を使ってしまい疲れてしまいます。
また、無意識のうちに上下関係の意識があるので本音を出すことができません。
気を張るので居心地が良くなく、表面上の付き合いだけになってしまうでしょう。
人と仲良くなる方法11選!
人と仲良くなる方法11選を紹介します。
積極的にコミュニケーションをとる
積極的にコミュニケーションをとることは、人との関係を築く上で非常に重要です。
相手の話に興味を持ち、適切なタイミングで質問をすることで、会話を弾ませることができます。
また、初対面の人にも笑顔で挨拶し、自己紹介をして理解し合いましょう。
共通の趣味や話題を探す
共通の興味や趣味があると、会話が盛り上がりやすくなります。
仕事、趣味、スポーツ、恋愛などいろいろ会話をしていく中でお互いに楽しく会話ができる話題を見つけましょう。
相手の好きな話題が何かを意識すると楽しい話題が見つかりやすくなります。
また、趣味のクラブやイベントに参加することで、同じ趣味を持つ人と出会うチャンスが増えます。
相手の気持ちに共感する
相手の立場や感情に理解を示すことは、信頼関係を築く上で欠かせません。
相手の気持ちや状況を考え、共感や思いやりを持ちましょう。
相手の話をよく聞き、共感を示すことで、相手との絆を深めることができます。
ポジティブな言葉を使う
ポジティブな姿勢を持つと、周囲の人々との関係を良好に保つことができます。
困難な状況にも前向きな姿勢で取り組むことで、周囲の人々にもポジティブな影響を与えることができます。
人はネガティブな姿勢を持つ人よりもポジティブな姿勢を持つ人に惹かれます。
自己開示をする
人と仲良くなるには、自分のことを知ってもらわなくてはなりません。
自分のことを他人に打ち明けることで、相手との信頼関係を築くことができます。
相手のことを聞くより先に自分のことを開示することで相手が安心感を持ってくれるので受け入れてもらいやすくなります。
自分の興味のあること、最近の出来事、仕事の内容についてなど自分の人間性や価値観を相手に伝えてみましょう。
ただし、相手との関係や状況に応じて適切な範囲で情報を共有することが重要です。
感謝を伝える
人々が行った親切や支援に対して感謝の気持ちを示すことは、良好な関係を築くための重要な要素です。
感謝の言葉や行動を通じて、相手に対する尊敬と感謝の気持ちを表現しましょう。
感謝の気持ちがある人には、自然と人が集まってきます。
寛容さを持つ
人々は異なる意見や価値観を持っています。
寛容な態度を持ち、他人の違いを受け入れることが大切です。
相手の立場や意見を尊重し、対話を通じて理解を深めましょう。
自己肯定感を高める
自己肯定感が高い人は、他人との関係をより良く構築しやすい傾向があります。
自分自身を受け入れ、自信を持つことが重要です。
自信を持っていると他人とのコミュニケーションがスムーズになります。
相手に興味を持つ
人と仲良くなるためには、相手のことを知る必要があります。
相手の話を聞いたり、共感したり、相手に興味を持つようにしましょう。
どうでもいい人やつまらない人だと仲良くなれず、一緒にいても楽しくありません。
相手の話をしっかり聞く
お互いの会話の中で話をよく聞いてくれる人は自分を理解してくれていると思い好感を抱きます。
相手の話をよく聞くことは大切です。
会話の中で頷いたり、リアクションを大きくとったり、体を相手の方に向けて聞くことでしっかり話を聞いていることを伝えることができます。
困っているときは手を差し伸べる
相手が困っていることがあれば積極的に助けるようにしましょう。
困っている時に助けてもらえるとうれしく感じ仲間意識が芽生えるので仲良くなるきっかけになります。
また、一緒に作業を行うことで自然と会話が生まれ楽しくなります。
やってはいけないNG行動
やってはいけないNG行動を紹介します。
詮索しすぎる
相手のプライベートや過去の経験について、しつこく聞きすぎると警戒されてしまいます。
「仲良くなりたい」という気持ちが強すぎると、無意識に距離を詰めようとして逆効果になります。
相手が話したがることを尊重し、自然な流れで会話ができるよう心がけましょう。
自分の話ばかりする
ついつい話が盛り上がって自分の話ばかりしてしまうと、相手は置いてけぼりにされた気分になります。
会話はキャッチボールが基本です。
相手の話にもきちんと耳を傾け、共感やリアクションを交えて会話のバランスを意識しましょう。
相手を否定する・マウントを取る
相手の意見に対してすぐ否定したり、「自分のほうがすごい」と見せつける発言をすると、距離が一気に広がります。
仲良くなりたいなら、相手を認め、尊重する姿勢が大切です。
相手の話を受け止めてから、自分の意見を伝えるよう心がけましょう。
「どうせ無理」と諦める
「どうせ自分なんて」「どうせ仲良くなれない」と最初から諦めてしまうと、その気持ちは相手にも伝わってしまいます。
人間関係は一朝一夕で築けるものではありません。
焦らず、少しずつ関係を深めていくことが大切です。
自分を信じましょう。
無理に距離を縮めようとする（焦りは逆効果）
早く仲良くなりたい一心で、無理に連絡を頻繁にしたり、距離を詰めようとすると、かえって相手に負担を与えてしまいます。
人それぞれ心を開くペースは違います。
焦らず、自然な関係の中で徐々に信頼を築くことを意識しましょう。
人間関係は伝え方で変わる
人と仲良くなるには、「共感」「聞く力」「適切な距離感」など、ちょっとしたコミュニケーションの工夫がとても大切です。
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人間関係の悩みは“学んで解決”できる
「コミュ力は才能」ではありません。
伝え方や聞き方を知るだけで、人間関係は必ず良くなります。
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